J'ai eu un certain nombre de patients me disent, «Docteur, mon dentiste me dit que je devrais obtenir mon cœur vérifié, qu'est-ce qu'un dentiste connaître les cœurs?" Puis, après quelques essais, je dois dire à mes patients, que, oui, leur dentiste avait raison, ils ont un problème cardiaque. Il y a certainement une connexion gomme-coeur et que la connexion est une inflammation. l'inflammation chronique non traitée peut conduire à des complications de santé graves.
Voici comment ça se passe. Lorsque vous consommez quelque chose, résidu recueille sur vos dents, et cette forme de résidus plaque. La plaque est un dépôt collant de mucus, les particules alimentaires et les bactéries formées à la base de vos dents en quelques heures de manger. Si vous ne retirez pas la plaque elle peut causer la gingivite, la collecte de la plaque dans les poches entre les gencives enflées et la base de vos dents.
La gingivite est aussi la source de la mauvaise haleine. Non traitée, la gingivite peut conduire à une maladie parodontale; aussi connu comme la maladie des gencives. Votre bouche a la plus forte concentration de bactéries dans votre corps dans des conditions normales, mais si vous avez une maladie des gencives, le nombre de bactéries devient encore plus élevé. Inflammation des gencives présentent un bon portail pour les bactéries d'entrer dans la circulation sanguine et de passer à votre cœur. Il peut endommager vos murs ou des valeurs cardiaques. Il pourrait aussi provoquer la coagulation sanguine, conduisant à un AVC ou une crise cardiaque
Les Bonnes Nouvelles est -. Vous pouvez arrêter la maladie des gencives à votre salle de bains évier
Malheureusement, la maladie des gencives est l'une des maladies évitables les plus faciles là-bas. Pourtant, environ 50 pour cent de la population adulte a des problèmes de gencives. Une bonne hygiène dentaire peut éliminer ou les maladies des gencives lent et tout ce qu'il faut est un effort conscient pour se brosser les dents après chaque repas et la soie dentaire avant d'aller vous coucher.
Voici les étapes recommandées par l'American Dental Association
brossant les dents
o Placez votre brosse à dents à un angle de 45 degrés contre les gencives.
o Déplacez la brosse avant et en arrière doucement dans de petits coups de dents (à l'échelle).
o Brosser les dents extérieures des surfaces, les surfaces des dents intérieures et les surfaces de mastication des dents.
o Utilisez le "pied" de la brosse pour nettoyer les surfaces intérieures des dents de devant, à l'aide d'un coup vers le haut et vers le bas en douceur.
o Brossez votre langue pour éliminer les bactéries et rafraîchir votre haleine.
Flossing vos dents de
o Otez environ 18 pouces de soie dentaire et le vent la plus grande partie autour d'un de vos doigts du milieu. Enroulez le fil restant autour du même doigt de la main opposée. Ce doigt prendra le fil qu'elle est sale. Tenir le fil serré entre vos pouces et les index.
O Guide de la soie dentaire entre vos dents en utilisant un mouvement de frottement doux. Ne jamais casser le fil dans les gencives.
o Lorsque le fil atteint la ligne de gomme, la courbe en forme de C contre une dent. Faites glisser doucement dans l'espace entre la gencive et la dent.
o Tenir le fil fermement contre la dent. Frottez doucement le côté de la dent, en déplaçant le fil loin de la gomme avec haut et en bas des motions.
o Répétez cette méthode sur le reste de vos dents. Ne pas oublier le côté arrière de votre dernière dent.
Nutriments pour un sourire sain
La nutrition joue un rôle important dans la santé des gencives. fruits et légumes Crunchy peuvent réellement nettoyer vos dents que vous mangez, et l'acide retarde la formation de la plaque. Les vitamines A, C, D, E et K, et les vitamines B; acide folique; biotine; choline; calcium; zinc; et le magnésium ont tous été trouvés important pour votre santé bucco-dentaire
Selon Aim International, deux études suggèrent que la coenzyme Q10 et d'aloès sont également utiles pour la santé des gencives.
Deux compléments alimentaires, coenzyme Q10 et de l'aloe vera, sont utiles pour la santé des gencives. Coenzyme Q10 (CoQ10) peut aider avec la profondeur de poche parodontale. Dans les premières recherches, le Dr Edward G. Wilkinson, du Centre médical US AirForce, a donné des patients 50 mg de CoQ10 par jour. Ses patients ont connu une réduction profondeur de la poche parodontale. Wilkinson a dit: «Le traitement de la parodontite avec coenzyme Q10 devrait être considéré comme un traitement d'appoint à la pratique dentaire actuelle." Des études ultérieures ont confirmé cela. Hanioka, et al., Dire «Ces résultats suggèrent que l'application topique de CoQ10 améliore la parodontite adulte» (aspects moléculaires de la médecine. 1994. 15 Suppl)
Aloe vera est connu pour tuer bactéries. Dr. Eugene R. Zimmerman et Dr Ruth A. Sims ont (Aloe Vera d'Amérique Archives, Stabilisé Aloe Vera, Vol. I) a noté que l'aloe fait avoir des propriétés bactéricides. Cela signifie qu'il peut être utile dans la maladie parodontale, qui est une infection bactérienne. Il suffit de frotter le liquide ou de gel sur les gencives.
Lorsque vous prenez soin de vos gencives et les dents, vous vous aidez à de nombreux niveaux. Superficiellement, vous conserverez votre beau, blanc à dents, sourire. Votre haleine odeur sucrée. De plus, le cœur et les artères auront une protection supplémentaire contre les attaques de bactéries.