Bien qu'un voyage à une clinique peut être bien utile, la plupart des dentistes et des médecins sont encore dans l'obscurité quant à la réelle la nature de l'halitose. Avant de partir pour un check up, essayer de guérir la mauvaise haleine à la maison et voir si elle est quelque chose qui est tout à fait gérable tout seul. Voici quelques suggestions sur la façon de garder la mauvaise haleine à la baie:
* Ne manquez jamais sur votre petit-déjeuner. Vous en avez besoin pour démarrer votre moteur et obtenez votre aller pour la journée avance, plus, il remplace l'odeur fétide construit dans vos poumons pendant votre sommeil. Mis à part cela, la nourriture nettoie aussi le dos de la langue, ce qui rend votre bouche odeur plus tolérable.
* Brossez vos dents et gratter votre langue. Ceci est fondamental et quelque chose que vous avez peut être entendu avant. Mais ce ne serait pas mal pour vous rappeler surtout si vous avez été slacking off dans le département de nettoyage de la bouche ces derniers temps. Ne pas utiliser les poils de la brosse à dents sur votre langue, car ils n'aider à propager les bactéries et le mucus partout. Au lieu de cela, utilisez la surface rugueuse que la plupart des brosses à dents ont ou vous pouvez également utiliser la surface inférieure d'une cuillère à café.
* gargariser rince-bouche avant de se coucher. activité passive de la bouche pendant le sommeil construit malodor et dégage une mauvaise haleine après le réveil. Laver la bouche avec quelques agents nettoyants avant le coucher aidera à réduire cet effet.
* Buvez beaucoup d'eau. Les liquides sont un excellent moyen de guérir la mauvaise haleine à la maison car il fournit de grandes quantités de salive nécessaire pour laver la bouche tout le temps.