Il est toujours difficile d'obtenir vos enfants à se brosser les dents. Et la soie dentaire? Eh bien, ce n'est même pas sur le radar la plupart du temps! Et qu'en est-il une brosse à dents? Et dentifrice? Comment choisissez-vous la bonne? La prochaine fois que les mots «brossage et les dents" viennent dans la même phrase avec vos enfants, voici un court article pour partager avec eux.
Votre bouche et tout ce qu'il-est très important pour votre bien-être . Une bonne hygiène buccale est quand votre bouche ressemble et sent en bonne santé. Cela signifie que vos gencives sont roses, vos dents sont propres et exemptes de nourriture, et vous ne devez pas la mauvaise haleine. Une bonne santé bucco-dentaire fait de vous regarder et se sentir bien, et vous aide à manger et de parler correctement.
Only flossing supprime la nourriture entre les dents. Il racle également la plaque de la surface de vos dents et sous les gencives. Une brosse à dents ne peut tout simplement pas le faire. La plaque est un film de germes qui vivent dans votre bouche et collent aux dents. Plaque provoque la carie dentaire et les maladies des gencives.
Il existe de nombreux types de fil. Certains sont cirés et certains est unwaxed. La soie cirée fonctionne mieux si vos dents sont rapprochées. Floss vient même en différentes couleurs et saveurs! Choisissez celui que vous aimez.
En ce qui concerne le brossage, faire de la façon qui fonctionne pour vous. Il suffit de ne pas frotter dur avant et en arrière; faisant cela peut endommager vos gencives et l'émail des dents. Vous devriez balayer ou rouler la brosse loin de votre ligne de gomme. Saviez-vous que vous devez brosser votre langue, aussi? C'est vrai! Votre langue recueille les bactéries et les cellules mortes qui causent les maladies des gencives et la mauvaise haleine. Le brossage de votre langue est une très bonne façon de le garder propre.
Choisissez la bonne brosse à dents. Les meilleurs d'entre eux ont, nylon, poils doux ronds à composition non limitée. Disques poils peuvent blesser vos gencives et l'émail sur vos dents. Et assurez-vous que votre pinceau est la bonne taille pour votre bouche. Les petites têtes des brosses sont meilleurs car ils peuvent atteindre chaque partie de votre bouche, y compris vos dents arrière. Votre dentiste peut vous aider à choisir la bonne taille pour vous. Il pourrait même vous suggérons d'utiliser une brosse à dents électrique.
Remplacez votre brosse tous les trois ou quatre mois ou lorsque les poils commencent à se faner. Il est toujours une bonne idée d'obtenir une nouvelle brosse à dents après que vous avez eu un mauvais rhume, la grippe, ou une angine streptococcique, aussi. Des milliers de germes se développent sur des poils de brosse à dents et des poignées. La plupart sont inoffensifs, mais certains peuvent vous rendre malade à nouveau, provoquer une infection des gencives, ou vous donner un bouton de fièvre.
Il est également important que vous utilisez le bon dentifrice. Sélectionnez dentifrice qui contient du fluorure. Le fluor protège vos dents contre la carie. Demandez à votre dentiste qui dentifrice est bon pour vous si vous n'êtes pas sûr. Et rappelez-vous, vous avez besoin seulement un jet de la taille d'un pois à faire du bon travail.
Il est préférable de se brosser les dents après le petit déjeuner et au coucher. Vous devez utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour pour enlever la nourriture et la plaque. Si vous ne pouvez utiliser la soie dentaire et brosser une fois par jour, le faire avant le coucher. Plaque et la nourriture font le plus de dégâts dans la nuit pendant que vous dormez. Après la soie dentaire, essayez de passer au moins deux minutes de brossage. Rappelez-vous: la soie, puis brosser
Et enfin, consultez votre dentiste régulièrement.. C'est un impératif. Une visite tous les 6 mois est généralement suffisant pour garder vos dents propres et vos gencives en bonne santé.