Croyez-le ou non, la prévention de la sécheresse de la bouche est absolument vital pour arrêter la mauvaise haleine de façon permanente pour 97% de la population. En effet, dans la grande majorité des cas, la véritable cause de l'halitose sont microbes minuscules appelés bactéries anaérobies.
anaérobique signifie littéralement «sans oxygène» et des environnements faibles en oxygène aider ces bactéries se reproduisent très rapidement. Bien que ces bactéries anaérobies sont toujours présents dans la bouche, ils ne commencent à causer des problèmes de mauvaise haleine lorsque leurs populations deviennent trop importantes. Dans la lutte pour maintenir la population de ces bactéries malodorantes sous contrôle, rien est plus important que votre propre salive.
C'est vrai, la salive aide à laver les aliments particules laissées dans notre bouche après avoir mangé. Les bactéries anaérobies se nourrissent de ces particules alimentaires qui aide à leur population croître plus rapidement. En aidant à réduire l'offre disponible de particules alimentaires, la salive aide naturellement garder les bactéries les populations à faible.
Saliva est également riche en oxygène qui aide également les bactéries anaérobies de contrôle des populations en abaissant leurs taux de reproduction. Un corps bien hydraté produit suffisamment de salive dans la bouche pour empêcher essentiellement halitose naturellement aussi longtemps que vous êtes également pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire ainsi.
Malheureusement, la déshydratation peut être causée par un large éventail de comportements et de facteurs, y compris:
Afin de contrôler la mauvaise haleine sans causer la déshydratation, vous avez besoin d'un antiseptique tout naturel . En utilisant tous les ingrédients naturels que vous pouvez trouver dans un magasin d'épicerie, vous pouvez faire votre propre rince-bouche pour environ 2 $. Il suffit d'utiliser le matin après le brossage et ce rince-bouche va tuer les bactéries dans votre bouche pendant 90 secondes et vous laisse avec une haleine fraîche toute la journée.
Il est également important de boire au moins 8 verres d'eau chaque jour pour garder bien hydratée. Si tu as lutté avec l'halitose chronique, essayez d'augmenter votre consommation quotidienne moyenne d'eau par 1-2 verres. Pour aider à arrêter l'haleine du matin, essayez de boire un demi-verre d'eau juste avant le coucher.
A la fin, la prévention de la sécheresse de la bouche est la clé pour prévenir problèmes de mauvaise haleine.