Comme les enfants nous enseigne que le brossage des dents tous les jours est important de tenir à l'écart des germes ainsi que pour garder vos dents et des gencives saines. Peut-être que ce ne serait pas mal d'avoir un cours de recyclage de base sur l'hygiène bucco-dentaire. Quelques minutes de lecture pourraient vous éviter d'avoir à faire face à la maladie des gencives. Cependant, vous devez savoir que les maladies des gencives est quelque chose qui peut-être autant que quatre-vingts pour cent des personnes font face à l'heure actuelle.
Les mouvements de base de se brosser les dents sont simples mais il y a quelques étapes clés qui doivent être prises . La chose la plus importante à retenir est d'être doux. Beaucoup de gens se brossent beaucoup trop dur. Cela peut conduire à la récession gingivale.
Vous devriez obtenir les directions spécifiques de votre hygiéniste. Mais, il est important de comprendre que douce est la clé. Certains suggèrent de ne pas réellement «brosse», mais plutôt à la brosse à dents «vibrer». Le but principal est de briser la plaque dentaire. La plaque est faible, et vous pouvez facilement le perturber. Par conséquent, vous ne devez pas être rugueuse lors du brossage.
Les molaires arrière sont d'une importance capitale aussi bien. Ceci est où beaucoup de particules alimentaires et les bactéries aiment rester caché.
Utilisez une brosse à dents souple supplémentaire si vos gencives sont sensibles et ne sont pas applicables trop de pression. Purge est un symptôme de la maladie des gencives.
Ne pas oublier de se brosser la langue aussi bien. La plupart des bactéries qui sont responsables de la mauvaise haleine sont situés sur la langue. Badigeonner le toit de votre bouche et sous la langue aussi bien pour éviter de manquer toutes les zones.
L'acide dans les aliments provoque l'émail sur les dents pour être endommagé plus facilement. Cela pourrait effectivement dire que si vous vous brossez directement après avoir mangé vous nuisez vos dents plus que de les aider! Utiliser un pH rince-bouche équilibrée abord pour aider à prévenir ce phénomène.
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