La plupart des gens ont la mauvaise haleine maintenant et puis, ce sont les cas constantes ou récurrentes de mauvaise haleine qui peut offenser collègues de travail, les amis et la famille et les proches. Il peut devenir un problème social réel. En termes médicaux, il est appel halitose.
Quelle que soit la cause de votre mauvaise haleine, le remède le plus commun est inefficace et contre-productif. Mouthwash est l'ennemi à laquelle je me réfère.
Rince-sont une combinaison de saveurs, un peu de colorant, et trop d'alcool. Tous les ER médecin racontera l'histoire d'un enfant qu'ils avaient vu près de la mort de boire un rince-bouche. La plupart sont d'environ 20% d'alcool ... attendez, laissez-moi aller vérifier. La marque générique que je viens de trouver dans ma maison est de 21,6% d'alcool. Ceci est plus que la bière et le vin! (Nous avons comme un échantillon de notre dentiste précédent)
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Alors que les revendications qui rince-bouche tuent les bactéries sont vraies, il est également vrai que les bactéries entrent rapidement en arrière et en plus de force qu'auparavant vous avez utilisé le rince-bouche. (Oui, il y a de bonnes marques là-bas, se rendre à cela).
Trop de rince-bouche est irritant pour les gencives, le palais, la langue, et les membranes muqueuses de la bouche. Et dans un petit pourcentage de personnes qui sont sensibles, et en particulier si elles fument et boivent, une utilisation intensive de rince-bouche peut causer certains types de cancer.
Si vous ne voulez utiliser quelque chose pour rafraîchir votre souffle, vous pouvez mettre quelques gouttes d'huile de menthe poivrée dans un verre d'eau et rincer (ne pas avaler). Vous pouvez obtenir l'huile de menthe poivrée dans une pharmacie et probablement partout sur Internet.
mauvaise haleine ou halitose a un certain nombre de la cause la plus évidente étant d'hygiène dentaire. Si vous ne brossez et la soie dentaire régulièrement de petits morceaux de nourriture va devenir lodge entre les dents que vous saviez à peine vous aviez dans votre bouche et ceux qui se décomposent. Imaginez une personne morte dans la bouche ... oui, brut.
Bien sûr, vous savez déjà que vous devriez brosse et la soie dentaire deux fois par jour, mais il y a d'autres mesures que vous pouvez prendre pour assurer une haleine fraîche .
brossage votre langue est probablement la chose la plus efficace que vous pouvez faire. (Je mâche personnellement la gomme sans sucre, mais je sais que ce mauvais.) Dans les études, il a été montré que la langue brossage seul est une meilleure protection contre la mauvaise haleine que le brossage seulement les dents.
Flossing de cours est donc important. Je suis toujours la soie dentaire et il agace beaucoup de gens, mais mes gencives sont en bonne santé alors que je ne suis pas, allez comprendre.
Remplacez votre brosse à dents à propos de tous les 2 mois. Si seulement vous pouviez voir les bactéries sur cette chose, vous devriez le remplacer plus souvent. Personnellement, j'aime mon Sonicare et je remplace la tête à propos de tous les 3 mois et mon hygiéniste me aime pour cela.
Si vous êtes quelque part, vous ne pouvez pas brosser, utiliser l'eau et bruire autour de votre bouche vigoureusement.
Snacks comme les carottes, les pommes et le céleri aider à lutter contre le développement de la plaque sur les dents selon chaque dentiste que je connaisse. Je suis sorti plusieurs, ce qui se passe avec ça?
Consultez votre dentiste deux fois par an, non seulement pour le nettoyage, mais pour un examen de votre bouche. Ceci est très important si vous êtes un fumeur bien sûr!
Certains aliments sont des délinquants bien connus dans la mesure où la mauvaise haleine va. L'ail est probablement celui qui vient à l'esprit de tout le monde. Cependant, il y a d'autres comme: oignons crus, les piments, les fromages, les anchois, les sardines, le pepperoni et autres aliments que je suis sûr que vous pouvez penser. Ugh!
Les autres causes de la mauvaise haleine comme rhinopharyngite de sinusite peuvent causer une mauvaise haleine aussi. Alors peut l'alcoolisme, l'insuffisance rénale, une maladie du foie, un ulcère, ainsi que certains médicaments.
Si vous avez une mauvaise haleine chronique (qui dure plus de 6 mois) voir votre médecin.
prescriptions naturelles pour la mauvaise haleine:
* Évitez l'utilisation de rince-bouche commerciaux; Toms du Maine fait une merveilleuse gamme de produits de soins bucco-dentaires. Biotene fabrique également des produits sans alcool qui aident à garder les niveau de bactéries dans la bouche en échec.
* Éliminer les aliments incriminés discutés dans cet article ou d'autres que vous pensez peut-être la cause que vous ayez la mauvaise haleine.
* Brossez vos dents avec soin au moins deux fois par jour.
* Si vous ne pouvez pas brosser les dents après les repas, il suffit de rincer la bouche avec de l'eau claire.
* Consultez votre dentiste deux fois par an pour un nettoyage et un examen à l'élimination d'autres causes de la mauvaise haleine:. cavités, saignements des gencives, abcès dentaires, infection de la gorge, etc.
* prothèses propres, ou partials soigneusement
* Éliminer d'offenser les aliments.
* Consultez votre médecin ou la clinique si la mauvaise haleine persiste.