Beaucoup de gens souffrent de la mauvaise haleine sans même le savoir pour la simple raison que l'odeur de son propre respirer si difficile en raison de l'habituation. Il est plus facile de détecter les mauvaises odeurs par voie orale dans d'autres, car il est pas toujours que nous sentir leur souffle et nous avons une idée préconçue de quel point il doit être avant de considérer comme mauvais. Les gens aussi utiliser le mauvais goût dans la bouche, comme métallique, aigre, etc comme un indicateur, mais cela est considéré par les experts comme une très mauvaise mesure de savoir si vous une odeur nauséabonde dans la bouche ou non.
Depuis l'auto diagnostiquer si oui ou non vous avez mauvaise haleine peut être très difficile, il est un moyen sûr, vous pouvez déterminer si vous avez ou non. Le plus simple et l'un des moyens les plus efficaces de le faire est de demander à une autre personne, comme un membre de la famille d'âge mûr confiance ou un de vos amis ou confident le plus de confiance. Ils peuvent également aider à déterminer où l'odeur fétide est originaire, comme si l'odeur provient du nez ou de la bouche et de quel type de traitement pourrait être efficace.
Il y a d'autres étapes d'auto-diagnostic que l'on peut prendre, comme racler légèrement le dos postérieur de la langue avec une cuillère jetable et sentant le résidu de séchage pour votre auto. Il existe également des kits de test à domicile qui sont maintenant disponibles sur le marché qui ferait usage de test de réaction chimique pour voir si des substances qui causent les odeurs telles que des polyamines et des composés soufrés sont présents. Plusieurs tests peuvent être effectués au cours de la journée pour assurer les résultats, car le souffle odeur peut changer l'intensité pensait le jour.