L'industrie anti-vieillissement est alimentée par notre désir de rester jeune et en bonne santé. Le monde moderne est obsédé par avoir une apparence jeune. Des milliards de dollars sont dépensés dans l'industrie anti-vieillissement chaque année. techniques de rajeunissement de la peau et les chirurgies plastiques peuvent être complexes et très coûteux. D'un autre côté, en prenant soin de vos dents peut être peu coûteux et facile à réaliser. Et même si vous avez probablement ne le réalisent pas, la santé et les jeunes sont tous deux symbolisés par un sourire éclatant. vos gencives et les dents sont-ils en bonne santé? Avez-vous les vérifier dans un miroir récemment?
Soins à domicile pour vos gencives et des dents peut être facilement réalisée. Elle exige surtout la discipline et la maintenance. Vos dents et les gencives peuvent durer toute une vie en investissant seulement dix minutes par jour sur leurs soins et le nettoyage. Nous allons discuter de quelques-uns de ces outils simples trouvés dans le bain du cabinet de tout le monde.
La plupart des gens utilise une brosse à dents comme arme principale dans la guerre contre la carie dentaire. Doux, dur, ou moyen de poils - qui est la meilleure brosse à dents pour vous? À mon avis, les soies moyennes sont les meilleurs. Il est vraiment juste une question de préférence. Toutefois, si vous trouvez vos gencives sensibles, vous devez utiliser un pinceau ultra-doux poils.
Vous ne devriez jamais partager votre brosse à dents avec une autre personne, même votre conjoint. Pourquoi devriez-vous pas? Parce que les poils sont un terrain fertile pour les bactéries. Après chaque brossage, vous devez autoriser les poils à l'air à fond - ne collent pas dans un tiroir sombre ou mettre un couvercle de fantaisie sur elle après que vous utilisez! Il est également recommandé que vous rincez complètement votre pinceau. Après le brossage des dents, l'eau couler pendant au moins vingt secondes sur la brosse. Vous devriez aussi acheter une nouvelle brosse tous les deux mois. Et après chaque combat avec la maladie, vous devez remplacer votre brosse à dents.
Si vous avez une brosse à dents, il y a une forte probabilité que vous avez un tube de dentifrice à proximité. Quel genre de dentifrice est le mieux pour vous? Il y a beaucoup, beaucoup de types disponibles à l'achat. Voici quelques-uns des choix disponibles pour vous: blanchissant, haleine fraîche, la prévention de la gingivite, et contrôle du tartre. Le fluor est l'un ingrédient que votre dentifrice doit contenir. Le triclosan est un autre ingrédient clé. Qu'Est-ce que c'est? Il est un agent antibactérien.
Depuis plusieurs années, je me sers de Colgate Total. Il est un dentifrice approuvé FDA (et ADA approuvé) pour la plupart des adultes, de prévention des préoccupations. Il contient les ingrédients mentionnés précédemment: à la fois du Triclosan et de fluorure. Mais vous ne devez pas prendre mon mot pour lui. Faites un peu de vos propres recherches. Vous devriez goûter plusieurs variétés de dentifrice différentes avant de vous installer sur un.
L'utilisation correcte de la soie dentaire conserve vos dents propres et des gencives saines. Il y a une grande variété de fil disponible sur le marché. Voici quelques-uns des nombreux types de fil, vous pouvez acheter: non ciré, épais, mince, ciré, aromatisées et cordées. Flossing est facile avec un outil en plastique en forme de Y qui détient votre fil. Il y a une pratique, facile à utiliser type jetable de la soie. Ce type de fil est livré pré-enfilées sur un petit morceau de plastique que vous jetez simplement après usage.
pics interdentaires sont parfaits pour enlever la nourriture entre les dents après avoir mangé. Ils pourraient regarder et se sentir comme un cure-dent, mais ils sont beaucoup plus robustes. Ceux-ci devraient être utilisés avec précaution sinon ils pourraient endommager la gomme entre vos dents
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Au cours des dernières années, la brosse à dents électrique est devenu très populaire. Une brosse à dents traditionnelle enlève la plaque d'environ 40%. Vous aurez besoin d'utiliser une brosse rotative si vous souhaitez supprimer 90% de la plaque par le brossage. Ils vont dans le prix de 10 $ tout le chemin jusqu'à 150 $. Personnellement, j'acheter les 10 $ brosses auto rotation. Je les remplacer tous les soixante jours. Pour un brusher paresseux comme moi, il est beaucoup plus facile (et plus sage) pour acheter un de ces types de brosses.