Avez-vous été nourris des expériences embarrassantes que vous avez été à travers à cause de la mauvaise haleine? Assurément, vous voulez juste votre confiance en arrière et sourire sans penser que quelqu'un pourrait à nouveau buter et vous dire que votre haleine sent mauvais. Eh bien, vous ne devez pas vous inquiéter beaucoup car il y a maintenant beaucoup de façons sur la façon de se débarrasser de la mauvaise haleine; grâce aux sciences. Différents remèdes mauvaise haleine sont également disponibles. Ce sont le traitement que vous pouvez faire à la maison et qui ne vous besoin de dépenser beaucoup.
Alors, quels sont les remèdes mauvaise haleine que vous pouvez faire à la maison? Voici quelques-uns d'entre eux:.
1) Buvez beaucoup et beaucoup d'eau
o Selon certains experts, boire beaucoup de toute la journée vous aidera à minimiser votre problème de mauvaise haleine. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui souffrent de bouches trop sèches.
Afin de laver les aliments dans notre bouche, la salive est nécessaire. Elle sert d'agent de dilution pour les bactéries et de son produit de déchet, il produisent. Ainsi, nous avons besoin de notre corps à produire plus de salive. Mais, si l'on déshydrate, il existe une tendance que le corps réduira la salive qu'elle produit. Et quand il n'y a pas assez de salive produite, vous êtes à un grand risque d'avoir une mauvaise haleine.
2.) Rincer la bouche
o Juste en rinçant la bouche chaque fois dans un certain temps , vous pouvez être sûr qu'aucune particule de nourriture est laissée dans votre ligne de la bouche et de la gomme. les déchets bactériens également être dilués par rinçage; ainsi, à réduire ou à éliminer la cause de la mauvaise haleine.
3.) stimuler le flux de salive
o En stimulant le flux de salive dans votre corps, vous êtes assurés de minimiser l'odeur désagréable de l'haleine. Alors, comment pouvez-vous stimuler le flux de salive? L'astuce est de mâcher quelque chose quand vous sentez que votre bouche devient sèche. Cette action fera de votre corps pense que vous mangez et donc produira plus de salive pour la digestion.
Vous pouvez mâcher du persil ou de la menthe. Ou vous pouvez choisir de mâcher des gommes ou des losanges; assurez-vous juste que vous obtenez quelque chose qui est sans sucre.
4.) Nettoyer la bouche
correctement
o Après avoir mangé, il est important de nettoyer soigneusement la bouche. Et puisque les bactéries anaérobies ont tendance à prospérer sur aliments riches en protéines, il est plus important de nettoyer votre bouche correctement après avoir mangé de la viande, du poisson, de la volaille et d'autres aliments à haute teneur en protéines.
Comment allez-vous nettoyer votre bouche? Voici quelques conseils:
o Brosse et la soie dentaire tous les jours - en fait, des conseils les plus experts que vous devriez brosser les dents 2-3 fois par jour et la soie dentaire au moins deux fois
<. p> o Gratter votre langue à l'aide d'un racloir de langue pour faire en sorte que les bactéries coller sur et sous elle sera éliminée
o Assurez-vous que vous ne pas utiliser de produits d'hygiène buccale contenant du sodium lauryl sulfate ou de l'alcool.
o Utilisation des produits qui contiennent des composés de zinc et /ou du dioxyde de chlore est également un excellent moyen de nettoyer la bouche.
maintenant que vous connaissez les différents remèdes mauvaise haleine que vous pouvez suivre sans avoir à dépenser toutes vos économies, vous aurez plus à vous soucier d'avoir de mauvaises respirations. Mais, vous savez, il est toujours préférable de prévenir la mauvaise haleine que guérir. Et une façon de l'éviter est de ne pas manger trop de nourriture qui a de fortes odeurs comme l'oignon et l'ail. Et bien sûr, visiter votre dentiste au moins deux fois par an est la meilleure façon d'avoir une haleine fraîche et des dents plus fortes.