Est-ce que vous redoutez la prochaine réunion que vous devez assister parce que votre haleine sent? Pas besoin de vous, maintenant, vous pouvez compter sur un remède à la maison pour la mauvaise haleine.
Pour beaucoup de gens l'estomac est une zone qui provoque problèmes de mauvaise haleine. mouvements de l'intestin pauvres Une mauvaise digestion, la constipation chronique ou sont les principaux coupables à cet égard.
Pour surmonter ce problème, manger des aliments sains et nutritifs. Votre régime alimentaire devrait comprendre des légumes verts, les fruits et toutes les vitamines nécessaires et minéraux. Augmentez votre consommation d'eau. Il ne devrait pas inclure votre apport en liquide de colas ou thés etc.
corps déshydratées est une autre cause principale de la mauvaise haleine émanant
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Les problèmes dentaires comme des cavités dans les dents ou porte, et des saignements des gencives sont un terrain fertile pour les bactéries qui provoque une mauvaise odeur. Donc, commencer à pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire.
Brossez vos dents et de la langue après chaque repas. Essayez de gratter votre langue avec un nettoyeur de langue. Chaque semaine brosse les dents avec du bicarbonate de soude.
gargariser avec de l'eau salée après le repas vous aidera à se débarrasser des résidus de nourriture et les boissons coincé sur les amygdales et à l'arrière de la gorge. Cette méthode est un remède efficace pour arrêter la mauvaise haleine.
Faites-vous vérifié par le dentiste sur une base régulière. Caries doivent être remplies le plus tôt possible. Caries et plaque sont sympathiques pour la croissance bactérienne qui émet l'odeur fétide de la bouche.
Évitez de manger des bonbons et gommes que les bactéries à l'arrière de la gorge se nourrit de ces aliments sucrés pour émettre mauvaise souffle.
Un autre bon remède à la maison pour se débarrasser de l'halitose est de manger du yogourt dans votre alimentation quotidienne. Il aide à lutter contre la croissance des bactéries dans la bouche.
Manger la plupart des herbes aussi, vous rendra libres de cette maladie. Ayant anis, de fenouil ou de girofle masquera votre souffle ainsi que tuer les mauvaises bactéries de votre bouche.
Chewing basilic, le romarin, le thym, le wintergreen aussi, atténuera la mauvaise haleine.