Une bonne hygiène dentaire fait sur une base quotidienne est très importante car elle peut empêcher l'apparition d'urgences dentaires tels que les maux de dents, la carie dentaire, et d'autres maladies parodontales
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Bien que le brossage des dents peut être un régime efficace qui peut prévenir l'accumulation de tartre sur vos dents, vous devez également utiliser la soie dentaire tous les jours. Voici quelques-uns des faits et des chiffres de base qui peuvent vous aider à comprendre pourquoi la soie dentaire est vital.
a. les maladies parodontales et d'autres maladies des gencives affectent plus de 70% de la population américaine. Si vous voulez éviter de devenir une victime, vous devez faire plus que le brossage des dents. Vous devez utiliser la soie dentaire tous les jours aussi.
b. Le brossage des dents est essentiel. Cependant, vous ne pouvez éventuellement enlever le tartre et les bactéries qui se sont accumulés dans vos lacunes de dents juste en se brosser les dents. Avec l'accumulation de tartre accumulée, vos dents peuvent devenir fortement décolorée et sujettes à des puces et des dommages. Coloration et dommages structurels peuvent grandement nuire à votre apparence et la confiance en soi globale.
c. La plaque dentaire peut causer une irritation des gencives. La plaque peut rendre votre gommes tendres et sensibles à l'irritation et des saignements. Si la plaque est pas retiré entre vos dents, vos gencives reculeront et vos dents desserrez.
Si cela se produit, les bactéries peuvent s'accumuler dans les poches des dents et endommager vos dents. En plus de la perte des dents, la plaque dentaire est également associée à des maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et d'autres problèmes cardio-vasculaires. Si vous voulez éviter l'apparition de diverses maladies, vous ne devriez pas oublier la soie dentaire sur une base quotidienne.
techniques de la soie dentaire
flossing dentaire est important pour votre santé générale, ci-dessous sont quelques-uns des les techniques de la soie dentaire que vous devez maîtriser.
a. Choisissez le meilleur type de fil dentaire qui est parfait pour vos dents et votre situation dentaire globale. Ce sera mieux si vous consultez votre dentiste pour le meilleur type de fil dentaire pour vous.
b. Une fois que vous avez fait votre choix, commencer la soie dentaire après avoir brossé les dents. Pour commencer, couper un morceau de soie. Assurez-vous que vous pouvez le maintenir confortablement. La durée habituelle est d'au moins 20 pouces.
c. Tenir le fil fermement. Envelopper les extrémités du fil autour de l'index de chacun de vos mains. Embrayage le fil en utilisant vos pouces ainsi.
d. Placez délicatement le fil entre les lacunes de vos dents. Assurez-vous que vous ne serez pas casser le fil ou non tirer contre vos gencives en tant que telle peut causer des saignements et des lésions des gencives.
e. Lorsque le fil est déjà entre vos dents, le déplacer d'avant en arrière sur les deux côtés de la dent. Ne pas oublier d'utiliser la soie la face arrière de la dent, ainsi que la ligne de gomme.