TMJ (ou trouble de l'articulation temporo-mandibulaire). TMJ peut causer de la douleur intense que le cartilage dans la mâchoire inférieure devient déplacé et conduit à une forte pression sur les nerfs. Pour certains, TMJ peut devenir tellement débilitante, que la nourriture pour bébé peut être tolérée. Pour d'autres, qui ont trouvé le soulagement de la douleur TMJ, les symptômes de la maladie sont presque inexistants. Alors, comment pouvez-vous trouver le soulagement de la douleur TMJ? Voici 2 conseils pour vous aider.
Un aspect à trouver soulagement de la douleur TMJ, est de modifier votre alimentation. Une chose que vous pouvez essayer est d'ajouter plus de magnésium à votre régime alimentaire. Une carence en magnésium a été liée à l'ATM, ainsi qu'une foule d'autres maladies, y compris la fibromyalgie et l'insomnie. Si vous êtes à la recherche pour le soulagement de la douleur TMJ cela pourrait être l'une des premières choses que vous essayez. Bien que le magnésium est une cause racine il y a au moins 50 aliments bien connus qui pourraient conduire à un soulagement immédiat de la douleur de TMJ.
Une autre méthode de TMJ soulagement est de gérer les spasmes que vous obtenez. Lorsque vous vous sentez un spasme venir, placer immédiatement un gant de toilette chaud sur le point de la douleur. Bien que ce ne sont pas un remède pour TMJ, vous trouverez un soulagement immédiat de la douleur TMJ.
Si vous savez où regarder, il y a beaucoup d'autres conseils là-bas pour trouver la les aliments que vous ne devriez jamais manger, les aliments que vous pouvez manger pour apaiser immédiatement votre douleur ainsi que des exercices qui pourraient vous aider à guérir votre TMJ au fil du temps. TMJ n'a pas besoin d'être invalidante. Il peut être géré et vous pouvez vivre une vie normale.