Floss
Régulièrement
Les gens de tous âges devraient utiliser la soie dentaire tous les jours, mais il est encore plus important pour une personne âgée qui a les dents ont vu plus d'usure. Assurez-vous de la soie dentaire entre chaque dent sur une base quotidienne pour maintenir votre sourire sain.
Amélioration de l'alimentation
Si vous ne l'avez pas été la "saine" mangeur tout au long de votre vie, est maintenant un le moment idéal pour commencer. Une façon de vraiment améliorer et de conserver la santé bucco-dentaire est de manger et de boire des aliments plus sains. Essayez de manger plus verts et légumes crus, manger de blé entier, et boire des produits laitiers moins gras.
Brush Your Tongue
quotidien
Tongue brossage est trop souvent négligée, et plus encore chez les personnes âgées . Alors que le brossage des dents sera toujours essentielle à conserver la santé bucco-dentaire, il est beaucoup moins efficace que si vous vous brossez votre langue quotidienne aussi bien.
Sucres raffinés Ditch
A l'heure actuelle vous savez que trop de sucre raffiné est certainement pas bon pour vos dents. Essayez de couper les sucres raffinés de votre alimentation autant que possible. Cependant, nous savons que certains patients ne jamais perdre leur dent sucrée. Heureusement, ces jours, il y a des centaines de collations et des desserts sains sur le marché avec des alternatives de sucre qui sont tout aussi délicieux que d'autres bonbons.
Fournir aux dentistes Dossiers
Med
Si vous prenez un ou plusieurs médicaments ou ont eu des chirurgies depuis votre dernière visite chez le dentiste, assurez-vous d'informer votre dentiste. Cela donnera à votre dentiste les informations dont ils ont besoin pour assurer vous êtes donné le traitement correct ainsi que des médicaments si elles sont nécessaires.
Traiter dentiers comme des dents
Bien que les prothèses dentaires ne sont pas de vraies dents, vous doit toujours traiter comme tels. Brossez-les tous les jours et les garder dans le meilleur de la forme. Cela vous fera économiser à la fois l'embarras et de l'argent à la fin, et vous laisse avec un sourire lumineux et beau à partager.
Jamais Diminution Brossage
Comme certains patients vieillissent, ils se brossent les dents moins souvent ou moins de temps. Certaines personnes âgées tombent tout simplement endormi tôt et oublient de se brosser. D'autres peuvent éprouver de la douleur de l'arthrite, ce qui peut les inciter à brosser les dents pendant moins de temps. Il existe des appareils que vous pouvez acheter ou faire pour diminuer la douleur de l'arthrite pendant le brossage, et vous pouvez définir une alarme de l'heure du coucher pour vous d'obtenir vos dents brossées si elle est en train de devenir un problème. Ne laissez rien obtenir de la manière de votre santé bucco-dentaire!
Visites Entretien dentaires
Peu importe la façon dont la santé de vos dents sont, il est important de faire des visites annuelles à votre dentiste. Votre dentiste vous fournira les meilleurs services pour votre âge et assurez-vous que vos dents sont en restant alignées et en bonne santé. Ils peuvent fournir des services supplémentaires pour vous à votre âge pour assurer vos dents sont en bonne santé et que vous êtes en mesure d'effectuer les tâches que vous devez, de mâcher de rire.