La santé dentaire est une partie importante de votre santé globale. Un brossage quotidien et la soie dentaire va grandement aider avec votre santé.
Votre sourire est votre visage au monde, et si vous sautez le brossage et la soie dentaire, vous pourriez perdre. Vous devez savoir - ou apprendre - comment protéger votre bonne santé dentaire, et quand vous devez signaler les problèmes de santé bucco-dentaire à votre dentiste
Une bonne santé bucco-dentaire commence avec les dents plus propres.. Vous devez vous brosser les dents au moins deux fois par jour, prenez votre temps quand vous vous brossez, et faire un travail approfondi.
Utilisez un dentifrice au fluorure en elle, et seulement utiliser une brosse à dents à poils souples. Utilisez une brosse à dents à piles ou électrique si vous avez des problèmes de brossage efficace, en raison de l'arthrite ou une autre raison
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Pratique en utilisant les bonnes techniques de brossage, pour nettoyer efficacement vos dents. Tenez votre brosse à dents contre vos dents à un angle, et badigeonner avec le dos et les motions de suite courtes. Brossez les surfaces de mastication de vos dents, et à l'intérieur d'eux ainsi. Brossez votre langue aussi, pour se débarrasser des bactéries qui peuvent y prospérer. Ne brossez pas agressif ou durement, parce que cela peut causer une irritation des gencives.
Assurez-vous de protéger votre santé dentaire en remplaçant votre brosse à dents ou de la tête tous les trois ou quatre mois. Ne pas avoir peur de les remplacer plus tôt si les poils sont effilochés.
Vous ne pouvez pas atteindre sous votre gencive ou entre vos dents avec une brosse, de sorte que vous devez pratiquer la soie dentaire tous les jours, ainsi que le brossage. Vous devriez également regarder dans un antiseptique ou antimicrobien qui peut vous aider à se débarrasser de la plaque entre les dents.
Vous pouvez également utiliser un hydropulseur pour vos problèmes de santé dentaire. Cet appareil utilise de l'eau destinée à vos dents pour éliminer les particules de nourriture. Essayez de ne pas utiliser des cure-dents ou d'autres objets pointus qui pourraient endommager vos dents ou les gencives.
Pour éviter le début de la maladie des gencives ou d'autres problèmes de santé bucco-dentaire, ont le bureau de votre dentiste effectuer des examens et des nettoyages réguliers, au moins une fois an. Contactez votre dentiste entre rendez-vous si vous remarquez des symptômes ou des signes de la carie dentaire, comme la sensibilité au froid ou à la chaleur, les changements dans la façon dont vos dents alignées les uns avec les autres, les dents lâches, des gencives qui tirent loin des dents ou les gencives qui saignent lorsque vous utilisez la soie dentaire ou d'une brosse.
Il y a eu des améliorations substantielles de la santé bucco-dentaire globale pour la plupart des gens qui vivent aux États-Unis au cours du siècle dernier. Malgré cela, le pays dépense environ 60 milliards de dollars par an sur les services dentaires. Cela comprend environ cinq cents millions de visites chez le dentiste. Les coûts, à la fois financières et celle qui comprend la mortalité, indiquent que nous avons besoin d'intervenir et de promouvoir une bonne santé dentaire pour tous les groupes d'âge. Nous avons besoin de prévenir la maladie par voie orale chez toutes les personnes, de tous âges, pour toute la durée de leur vie.