Certains aliments laissent plus que d'autres taches. boissons de couleur foncée sont les plus coupables. Cependant, il n'y a pas besoin pour vous de les éliminer de votre alimentation. Juste essayer de les limiter et de prendre soin de rincer la bouche avec de l'eau, se brosser les dents, mâcher ou à droite de la gomme après les consommer. Il a de nombreux aliments connus pour être blanchisseurs de dents naturelles. Brocoli, les pommes, les épinards, le céleri et les fraises seront tous vous aider à garder vos dents propres et blanc.
Le café noir est un grand délinquant. Le plus sombre le café, le pire. Ajouter un peu de lait à votre tasse pour aider à alléger la boisson et donner à vos dents un avantage supplémentaire de calcium.
Malgré le rap, le thé est vraiment formidable pour la santé dentaire. Il contient des tanins qui détruisent les bactéries et la plaque. Les thés noirs ont tendance à provoquer des thés, il est donc préférable de rester avec des mélanges vert, blanc et à base de plantes qui viennent dans des couleurs plus claires. Si vous devez boire le thé noir, utiliser une paille. En outre, faire attention à la température du thé. Les températures extrêmes ouvrent les pores dans les dents provoquant l'émail des dents à dégénérer.
Le vin rouge est une autre boisson bénéfique. Les polyphénols qu'il aident à prévenir la maladie parodontale. Cependant, il est une épée à double les mêmes composants sont responsables de taches dentaires. En outre, l'acide de vin porte l'émail des dents qui exposera la coloration jaune en dessous. Il est recommandé de ne pas se brosser les dents après avoir bu du vin rouge en raison des pores ouverts. La meilleure option est de bruire avec de l'eau.
Cola non seulement les taches, mais contient des acides citrique phosphoriques et les sucres qui conduisent à la carie dentaire. La température froide de soude ne permet pas que les dents deviennent plus poreux à des températures plus froides. Par conséquent, assurez-vous d'utiliser une paille.
Le jus de canneberge, ainsi que d'autres jus sombres est un grand délinquants. La forte concentration de pigment combiné avec la grande quantité de sucre provoque des dents au jaune.
Le colorant en popsicles qui colore votre langue et les lèvres aussi tacher vos dents. Assurez-vous d'avoir un verre d'eau après.
Le vinaigre balsamique est très très pigmentée. La meilleure recommandation est de le coupler avec de la laitue. formes de laitue une barrière protectrice sur les dents, de sorte qu'ils ne seront pas colorées.
sauce tomate est un favori dans tous les foyers. Toutefois, en raison de son caractère très acide combiné avec le pigment, les dents sont susceptibles d'être tachés. Pour lutter contre la sauce, une salade d'épinards au début de votre repas italien. Semblable à la laitue, les épinards va aider à repousser les taches.
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