1. Habitudes alimentaires
Beaucoup d'aliments ont des propriétés de coloration qui, au fil du temps, affecter la blancheur de vos dents. Les aliments comme les baies, la sauce de soja et le curry sont tous les aliments sombres qui peuvent tacher vos dents. Vous n'êtes pas obligé de renoncer à l'une des ces aliments cependant, rappelez-vous simplement de se brosser les dents après chaque repas ou collation. En outre, les aliments crus et naturels que vous mangez, mieux. Restauration rapide et les aliments à base de produits chimiques transformés sont beaucoup plus susceptibles de laisser des taches.
2. Boire du café, soda, vin et thé Habitudes contribuent également à dents jaunies. Non seulement ils ne satin, mais les températures chaudes et froides rendent également vos dents plus vulnérables aux taches, ce qui rend le café chaud que bien pire. Comme avec de la nourriture, la brosse après avoir bu substances de coloration, mais pas directement après quartiers ou vous pourriez porter l'émail des dents.
3. Solutions naturelles
Il peut venir comme une surprise, mais de nombreux fruits ont des propriétés de blanchiment naturels lorsqu'il est utilisé correctement. Vous pouvez écraser quelques fraises et les mettre sur votre pinceau avec du dentifrice, ou tout simplement se frotter sur les dents, Laissez agir pendant cinq minutes, puis rincer. Un autre fruit de blanchiment est pelures d'orange. Frottez pelures d'orange sur les dents, et rincer. Vous pouvez également essayer le zeste d'orange, feuilles de laurier, et le dentifrice finement mélangé.
4. Le bicarbonate de soude
Il est largement sait que le bicarbonate de soude peut blanchir les dents et peut être trouvé dans de nombreux dentifrices déjà. Vous pouvez également faire votre propre blanchisseur de bicarbonate de soude en mélangeant du bicarbonate de soude avec du sel ou en ajoutant simplement une petite quantité de bicarbonate de soude à votre brosse à dents avant de la pâte.
5. Fumeurs
cigarettes de fumer ou de mâcher du tabac dommages et jaune vos dents dans d'immenses quantités. Si vous êtes un fumeur ou chewer et que vous voulez des dents plus blanches, commencez par couper sur vos habitudes de tabac autant que possible. Même la plus petite baisse de coupe vous aidera à avoir plus blanches, les dents brillantes.
6. Fluorure
Certaines eaux, et même les pâtes dentifrices contenant du fluorure, qui a été découvert à dents jaunes. Vérifiez bouteilles de dentifrice et de l'eau pour le fluorure avant d'acheter pour éviter de assombrissement vos dents.
7. Eau
boire autant d'eau que possible tout au long de la journée. Cela rincer toute nourriture restante ou de la substance de vos dents et conduire à des dents plus blanches globale et l'amélioration de la santé bucco-dentaire. Boire beaucoup d'eau est bon pour le reste de votre corps aussi, et le bonus ajouté!
8. Soins dentaires
Cela devrait être une évidence, mais vous seriez surpris de voir combien de gens se plaignent de dents jaunes qui ne sont même pas brosser régulièrement. Les deux la soie dentaire et le brossage 2-3 fois par jour au moins est le meilleur blanc pour maintenir un sourire brillant et sain.
9. Kits Home-Nettoyage
Il y a beaucoup de dents blanchissant des kits sur le marché à choisir, mais peu d'entre eux sont justes pour tout le monde ou même sain à utiliser. Avant de décider d'acheter un de ces kits, faire une recherche approfondie sur ce qui est le mieux pour vous. Certains d'entre eux peuvent faire du mal à l'aide, et vous laisser dans la douleur et insatisfait.
10. Nettoyage de routine
Last but not least, voir le dentiste aussi souvent que possible pour un check-up et le nettoyage. Personne ne peut obtenir vos dents plus propres que le dentiste, et ils peuvent vous donner de nouvelles et utiles conseils sur la façon de maintenir des dents plus blanches de façon saine. La plupart des dentistes offrent également des dents services, qui sont garantis pour être sûr, sain et efficace de blanchiment.