La carie dentaire et parodontal (gencives) sont les deux maladies bucco-dentaires les plus courants, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS).
Les maladies des gencives comprennent la gingivite (inflammation des gencives) et la parodontite (où pus poches -filled entre les dents et la gencive) qui affectent de nombreux adultes. La carie dentaire, d'autre part, affectent 60-90 pour cent des écoliers du monde entier
«Le fardeau de la maladie dans de nombreux domaines ne peut être estimée:. environ un tiers des populations dans les pays en développement ou près de 1,3 milliard de personnes auront besoin d'un soulagement oral /dentaire douleur (y compris l'extraction de dents) à trois reprises au cours de leur vie, la plupart des deux tiers restants, environ 2,4 milliards de personnes, aura besoin de cinq ou plusieurs extractions, "selon l'OMS la carie dentaire commence lorsque les bactéries dans la bouche transforment les sucres et les glucides que vous mangez en acide. Toutes ces formes en plaque, un dépôt collant qui colle aux dents. Au fil du temps, la plaque détruit surface de l'émail externe de la dent et des cavités sont formées. "La carie dentaire prend du temps à se développer, après un an ou deux dans les dents permanentes, mais moins dans les dents primaires. La la formation initiale de l'acide se produit dans les 20 premières minutes après que vous mangez », a déclaré le Dr David E. Larson, rédacteur en chef de la« Mayo Clinic Family Health Book " Pour inverser cette tendance et préserver vos dents, que devez-vous faire? Comment pouvez-vous sauver vos dents et éviter de rejoindre les rangs de nombreuses personnes édentées? Suivez ces étapes simples et en & pas; courage vos enfants à faire de même: Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour (le matin et le soir) ou après chaque repas ou collation. Utilisez la soie dentaire avant le brossage, de préférence la nuit, pour nettoyer les zones de votre brosse à dents ne peut pas atteindre. les gencives de bébé propre deux fois par jour avec une boule de coton humide. Une fois ses dents primaires éclatent, propre cela avec une serviette en coton doux jusqu'à ce qu'il ou elle est prête à se brosser. Visite chez le dentiste au moins deux fois par an ou plus fréquemment si vous avez des problèmes dentaires. Un enfant devrait commencer à voir un dentiste à l'âge de deux à trois ans. Utiliser une pâte dentifrice de fluorure lors du brossage. Vous pouvez également obtenir le fluorure de suppléments, rince-bouche, les pommes, les œufs, les produits de la mer et du thé. Ayez une alimentation bien équilibrée, en particulier les aliments riches en calcium et en phosphore, pour rendre vos dents solides. Le calcium est présent dans le lait, le fromage, les sardines et le saumon. Vous pouvez obtenir le phosphore de la viande maigre, volaille, poisson, œufs, les noix, les pois et les haricots secs. Évitez les aliments à mâcher, bonbons durs, la gomme à mâcher, caramels, fruits secs, et d'autres bonbons qui collent aux dents. Celles-ci favorisent la carie dentaire que les boissons gazeuses, jus de fruits, de la crème glacée et d'autres aliments qui sont éliminés de la bouche rapidement. Si vous ne pouvez pas contrôler votre appétit, brosse après ou rincer la bouche avec de l'eau Ne pas mettre le bébé à dormir avec une bouteille de lait ou de jus. Cela peut endommager ses dents. Remplir la bouteille avec de l'eau à la place. La recherche montre que certains aliments peuvent neutraliser les effets du sucre sur les dents lorsqu'ils sont pris avec les hydrates de carbone. Mangez des aliments grossiers crus comme les carottes, le céleri, la laitue, le fromage et les noix. Ils augmentent la production de salive qui combat la carie dentaire. Évitez succion du pouce pour ce qui peut interagir avec la croissance normale des dents.
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