Aller chez le dentiste est cher. Des contrôles réguliers et les nettoyages qui sont recommandés tous les six mois peuvent faire une brèche dans votre portefeuille. Heureusement, il y a quelques do it yourself méthodes pour garder les dents aussi propre que possible. Alors, il est pas aussi complet que le nettoyage de dentiste, il peut fournir une mesure de l'écart d'arrêt lorsque l'argent est serré.
Rincer la bouche
Chaque fois que vous mangez ou buvez, ne pas oublier rincer la bouche avec water.This petit pas peut aller un long chemin à prévenir les caries et le port de l'émail sur vos dents. Il aide aussi à éliminer l'accumulation de plaque dans la bouche. Se brosser les dents après chaque repas serait idéal. Si cela est possible, le faire, mais sinon, toujours rincer à l'eau. En effectuant ce petit pas sur une base quotidienne, de nombreuses procédures dentaires coûteuses, douloureuses peuvent être évitées.
Flossing Et Brushing
Assurez-vous de la soie dentaire au moins une fois par jour et se brosser les dents deux fois par jour. Flossing se débarrasse des particules de nourriture en excès qui peuvent être coincés entre les dents. Cela peut entraîner l'accumulation de tartre qui peut irriter et causer l'inflammation des gencives. gingivite Finalement peut se produire, puis de passer à la maladie parodontale qui conduira à la perte osseuse et des dents branlantes.
Lorsque le brossage des dents, utilisez une brosse à dents électronique. Le mouvement des poils sur ce type de brosses fournir un nettoyage en profondeur qu'une brosse à dents manuelle. Ils peuvent se débarrasser des taches causées par le café, la caféine, le tabac ou la fumée de cigarette. Ils protègent également les dents et les gencives par appliquer la bonne quantité de pression pour éliminer les bactéries
Medical Supply magasin
Toute personne laïque peut acheter des fournitures à partir d'un magasin de fournitures médicales. vous ne devez pas être un dentiste. Un couple de points importants que vous devriez acheter sont un miroir dentaire en métal et cure-dents. Le miroir vous aidera à déterminer si vous avez des trous, des puces ou des fissures dans votre teeth.If vous découvrirez l'une de ces anomalies, les piquez délicatement avec un pic pour voir si vous avez des douleurs. Si tel est le cas, vous voulez voir un dentiste immédiatement.
Utilisez le cure-dent pour gratter vos dents comme un dentiste fait pendant un nettoyage général. Portez une attention particulière aux zones entre les dents et autour de la gencive. Ne pas gratter si fort que vous ressentez une douleur ou causer des saignements. Vous pouvez également acheter une pâte prophylactique à la boutique de fournitures médicales. Ceci est le type de pâte utilisé par les dentistes et est très abrasive. Il élimine l'accumulation de plaque et les taches sur les dents, et ne doit pas être utilisé plus d'une fois tous les six mois.