Un sourire sain ne se produit pas du jour au lendemain. Si vous avez été paresseux avec votre routine de santé dentaire, il est temps d'obtenir votre bouche dans les engins. Brossage avec un dentifrice fluoré deux fois par jour et la soie dentaire au moins une fois par jour gardera une haleine plus fraîche et aider à prévenir la carie dentaire. Donc, pendant que vous prep pour votre date de la Saint Valentin, prep votre sourire (et souffle), aussi!
Vous êtes prêt à dîner, il est temps de sélectionner des éléments
Qu'est-ce que le menu sera avoir pour effet d'haleine fraîche?
Il y a des aliments bons pour votre sourire et cet amour célébration
d'autres aliments, cependant, doit être apprécié avec modération.
l'ail et les oignons sont dans la plupart des cuisines, il est donc difficile de les éviter complètement. Toutefois, si le nom du plat contient le mot «ail» (par exemple, le poulet et l'ail linguine), il est sans doute la saveur dominante du repas. Méfiez-vous des plats où l'ail et l'oignon sont les étoiles.
Pourquoi devriez-vous prendre facilement sur les oignons et l'ail pour votre date spéciale? Une fois que la nourriture est absorbée dans le sang, il est transporté vers les poumons. Là, il peut donner de l'air exhalé une odeur fétide.
Optez pour une option saine contenant un rapport équilibré de légumes, de grains entiers et des protéines. Évitez les plats trop riches en amidon secondaires car ils ont tendance à coller à vos dents.
Le repas est terminé, et il avait un goût délicieux,
Mais pourquoi votre chéri cherche suspect?
Il pourrait être la mauvaise haleine ou un sourire rempli avec de la laitue.
Les verts pourraient être coincés à l'intérieur d'une crevasse de la dent!
Après avoir fini de manger, excusez-vous aux toilettes pour prendre soin de quelques tâches de dents. Tout d'abord, vérifiez vos blancs nacrés dans le miroir. Brosse et la soie dentaire pour éliminer les particules de nourriture en excès. Enfin, rincer à l'eau pour garder votre bouche humide et sourire brillant.
Les roses sont rouges, vos dents seront blanches.
Si vous vous brossez deux fois par jour, votre sourire brillera lumineux!
Ces dents conseils vous feront le patron de la Saint-Valentin.
Soyez reconnaissants pour l'amour, et bien sûr, la soie dentaire.
Bonne Saint-Valentin jour!