Your et de la bouche sont vulnérables aux maladies, avec beaucoup de causes potentielles pour les maladies dentaires. Lorsque votre gomme saigne, il est une cause d'inquiétude. Il y a aussi des symptômes tels que la mauvaise haleine et les dents se desserrent. Ces symptômes vous obliger à nettoyer vos dents agressive et renforcer les mesures d'hygiène buccale pour éviter de perdre vos dents.
Les dents des enfants sont particulièrement vulnérables les soins et extra devraient être prises pour veiller à ce qu'ils grandissent avec une dentition saine. Les personnes âgées, les femmes enceintes, les personnes avec incapacités mentales et physiques et d'autres avec limitation devraient recevoir des soins supplémentaires ainsi.
Il est important de tenir compte de vos choix de vie afin de prendre soin de votre santé dentaire. Il est essentiel d'avoir une alimentation bien équilibrée et éviter trop d'alcool et de tabac tout à fait.
Plaque est causée par les féculents, de sorte que vous devez réduire les féculents et sucrés dans votre alimentation. Les aliments sucrés produisent de l'acide qui forment des bactéries qui mènent à la carie dentaire. boissons gazeuses acides conduisent également à carie des dents; sucre raffiné a des effets négatifs considérables, car il est facilement digéré par les bactéries buccales. Cependant, les sucres de fruits ne sont pas aussi nocifs que le sucre raffiné.
fruits fibreuses telles que les pommes sont bonnes pour les dents, car ils ont un effet de nettoyage mécanique sur les dents. Fromage et sans sucre gomme à mâcher protéger vos dents contre la carie, car ils soulèvent la bouche alcalinité et de stimuler la salive. Cependant, il est important de se brosser les dents régulièrement, peu importe la qualité de votre style de vie et les habitudes alimentaires sont pour prévenir les dommages dentaires.
Nettoyage des dents régulière prévient de nombreuses maladies dentaires, parce que la plaque sera toujours accumuler peu importe la qualité vos habitudes alimentaires sont. Comme les gencives deviennent faibles, la plaque aggrave les maladies buccales. Se brosser les dents soigneusement et soigneusement deux fois par jour avec un dentifrice qui contient du fluorure permet à vos dents pour réparer après avoir été attaqué par les acides plaque. Dents érodent également lorsque vous prenez des aliments acides et les boissons trop souvent, il est donc important de rincer la bouche avec de l'eau après avoir pris des aliments acides.
Fluorure, un minéral naturel, est très important et efficace dans les dents protection contre la carie. Lorsque les dents commencent à se dégrader, il y a des minéraux trouvés dans la bouche qui aident à guérir les dents. Cependant, pour que le processus soit pleinement efficace, le fluorure est nécessaire. Le fluor peut être trouvée dans l'eau, mais la quantité est trop faible pour être efficace, il est donc utile principalement lorsqu'il est ajouté dans la pâte dentifrice. Les enfants de moins de sept ans doivent utiliser un très faible dosage.
En vieillissant, il est presque inévitable d'avoir des problèmes dentaires, car les gencives deviennent faibles et quand il est attaqué par la plaque, ils conduisent facilement à l'érosion des dents, ce qui peut signifier des prothèses dentaires sont dans l'ordre. La meilleure mesure préventive accorde une attention particulière à votre hygiène dentaire.
