Il est extrêmement typique d'avoir un souci d'aller chez le dentiste. La visite chez le dentiste est pas une tâche de loisirs. Les dentistes sont bien connus pour piquer ou de pousser autour de votre bouche. Souvent, un souci grownup du dentiste découle d'une mauvaise expérience comme un enfant. Il est également très habituel pour la peur de venir à partir de sources externes, comme les parents ou les frères et sœurs.
Dentistry a effectivement parcouru un long des moyens pendant de nombreuses années. De façon réaliste, la préoccupation de la plupart des gens de dentistes serait absous, si elles consultez le dentiste plus fréquemment. Juste ici quelques conseils et techniques pour conquérir une préoccupation du dentiste.
Trouver le bon dentiste pour vous
Sélection d'un dentiste, qui est consciencieux et la compréhension de votre peur, vous aidera à être plus à l'aise dès le départ. Une tendance récente en dentisterie est dentistes, dont la pratique s'adresse spécifiquement aux patients craintifs.
Le cabinet dentaire Fournit Sédation
Un dentiste, qui offre des options de sédation, peut aider à soulager les craintes. Les options possibles de sédation comprennent des méthodes allant des pilules d'anxiété et de NO2 à l'anesthésie générale. Alors Novocain est un médicament de sédation très fréquent, il est administré par injection et beaucoup de gens ont peur des aiguilles. Si tel est le cas pour vous, demandez à votre dentiste pour administrer un agent anesthésiant local topique avant la prestation de l'injection Novocain.
Prenez Baby Steps
On pourrait craindre étonnamment induire pour votre première visite d'un nouveau dentiste pour être une procédure complexe et invasive. Commencez petit. Faites votre première visite, un examen de routine ou de nettoyage de dents. En commençant par une visite plus commun et facile, vous pouvez construire votre niveau de confort avec le dentiste, ce qui contribuera à atténuer vos craintes, lorsque vous êtes dans le besoin de plus d'importants travaux dentaires.
Utiliser une balle anti-stress
Apportez une boule de stress ou de dispositif de décompression de stress avec vous chez le dentiste et l'utiliser, alors que vous êtes dans le fauteuil dentaire.
Apportez un livre ou la musique
Apportez un livre lire ou de la musique à écouter. Beaucoup de gens vont combiner les deux idées ensemble et apporter un "livre-On-Tape" sur leur lecteur mp3.
Exercices de respiration pratique
Respirez profondément. Retenez votre souffle pendant un moment, et le laisser sortir. La respiration profonde aide à prévenir l'apparition des attaques de panique.
Apportez un ami
Dites à votre dentiste que vous essayez de surmonter votre peur du dentiste, et vous souhaite amener un ami ou de la famille membre avec vous pour un soutien moral.
Méditation
Il est extrêmement fréquent pour les dentistes à utiliser des méthodes d'hypnose pour aider leurs clients se détournent du traitement chez le dentiste est en train de faire. Vous pouvez utiliser votre propre version de cette aide de l'exercice de l'esprit de modération. Concentrez-vous sur une expérience favorable. Imaginez votre nouveau et meilleur sourire blanc denté.
Offrez-vous une récompense
Beaucoup de gens me souviens avoir une sucette sans sucre ou traiter, quand ils vérifier le dentiste comme un enfant. Il n'y a aucune raison pour ce genre de pratique de prestations doit se terminer à l'âge adulte. Garantie vous une incitation, si vous êtes en mesure de vaincre vos préoccupations chez le dentiste.
Lors d'une visite chez le dentiste est pas une activité ludique et récréative, il n'a pas à être une expérience qui fait ressortir vos peurs les plus intimes. Les dentistes ont des méthodes et des outils modernes pour aider à rendre l'expérience aussi confortable que possible. Utilisez ces conseils pour vous aider à surmonter votre peur du dentiste. Vos dents vous remercie.
