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Prendre le contrôle de TMJ Disorder

 

Vous ne pouvez pas avoir entendu parler, mais vous utilisez des centaines de fois chaque jour. Il est l'articulation temporo-mandibulaire (ATM), l'articulation où la mandibule (la mâchoire inférieure) se joint à l'os temporal du crâne, juste en face de l'oreille de chaque côté de votre tête. Un petit disque de cartilage sépare les os, un peu comme dans l'articulation du genou, de sorte que la mâchoire peut glisser facilement; chaque fois que vous vous mâchez le déplacer. Mais vous vous déplacez également à chaque fois que vous parlez et à chaque fois que vous avalez (tous les trois minutes ou plus). Il est, par conséquent, l'un des

temporo maladies et troubles articulaires les plus fréquemment utilisés de toutes les articulations du corps et l'un des plus complexes., Communément appelé TMJ, sont une collection de conditions mal comprises caractérisées par la douleur dans la mâchoire et les tissus et les limites de mouvements de la mâchoire environnante. Blessures et conditions qui affectent régulièrement les autres articulations du corps, tels que l'arthrite, affectent également l'articulation temporo-mandibulaire.

L'Institut national de recherche dentaire et craniofaciale (NIDCR) des National Institutes of Health (NIH) déclare que plus de 10 millions de personnes aux États-Unis souffrent de problèmes de TMJ à un moment donné. Alors que les deux hommes et les femmes éprouvent des problèmes de l'ATM, la majorité de ceux qui cherchent un traitement sont des femmes en âge de procréer.

Vous pouvez localiser l'articulation temporo en mettant votre doigt sur la structure triangulaire en face de votre oreille. Ensuite, déplacez votre doigt légèrement vers l'avant et appuyez fermement pendant que vous ouvrez votre mâchoire tout le chemin et le fermez. La motion que vous sentez est le TMJ.

Vous pouvez également sentir la requête conjointe dans votre conduit auditif. Ces manoeuvres peuvent causer une gêne considérable à un patient qui est d'avoir TMJ trouble, et les médecins utiliser ces manœuvres avec les patients pour le diagnostic.

TMJ Symptômes

La douleur est la plus courante symptôme TMJ. la douleur TMJ est souvent décrite comme une douleur sourde dans les douleurs de l'articulation de la mâchoire et les régions voisines, y compris l'oreille, qui va et vient. Certaines personnes, toutefois, signaler aucune douleur, mais qui ont encore des problèmes en utilisant leurs mâchoires. symptômes TMJ graves peuvent inclure:

  • Douleur à l'oreille
  • Être incapable d'ouvrir la bouche confortablement
  • En cliquant, crépitements ou grincements dans l'articulation de la mâchoire
  • Temple /douleur joue
  • verrouillage de la mâchoire lors d'une tentative d'ouvrir la bouche
  • Céphalées
  • Une morsure qui se sent mal à l'aise ou "off"
  • cou, épaule et maux de dos
  • Gonflement sur le côté du visage

    TMJ peut causer de la douleur de l'oreille, bourdonnement dans les oreilles (acouphènes), et la perte auditive. Parfois, les gens confondent la douleur TMJ pour un problème d'oreille, comme une infection de l'oreille, lorsque l'oreille est pas le problème du tout.

    La douleur dans les muscles du visage et articulations de la mâchoire peut irradier vers le cou ou les épaules. Les articulations peuvent être surchargés. Vous pouvez rencontrer des spasmes musculaires de TMJ. Vous pouvez ressentir de la douleur à chaque fois que vous parlez, mâchez, ou bâiller. La douleur apparaît généralement dans l'articulation elle-même, en face de l'oreille, mais il peut se déplacer ailleurs dans le crâne, le visage, ou de la mâchoire.

    Quand les articulations se déplacer, vous pouvez entendre des sons, telles que cliquer, râpage, et /ou popping, il est grave symptôme de TMJ. D'autres peuvent également être en mesure d'entendre les sons. Cliquer et popping sont communs. Cela signifie que le disque peut être dans une position anormale. Parfois, aucun traitement est nécessaire si les sons vous donnent pas de douleur.

    Les causes de TMJ

    Toutes les causes de TMJ sont connus. Certaines causes possibles ou des facteurs contributifs sont des blessures à la mâchoire, diverses formes d'arthrite, les procédures dentaires, la génétique, les hormones, les infections de bas niveau, les maladies auto-immunes, l'étirement de la mâchoire qui se produit avec l'insertion d'un tube de respiration avant la chirurgie, et serrer ou grincer des dents. causes TMJ peuvent être:

    • bruxisme (grincement des dents pendant votre sommeil).
    • Dormir dans une manière qui mis-aligne la mâchoire ou crée des tensions dans le cou.
    • tension musculaire induite par le stress dans le cou et l'épaule.
    • morsure incorrecte ou inégale.

      Trouble TMJ Diagnostic

      Diagnostiquer les maladies et les troubles de l'ATM peut être difficile et déroutant. Par exemple, la douleur faciale peut être un symptôme de nombreuses affections, telles que des sinus ou des oreilles, les infections des dents cariées ou abcès, divers types de maux de tête, et la névralgie faciale (douleur faciale nerveuses liées).

      Un dentiste peut aider à identifier la source de la douleur avec un examen approfondi et des radiographies appropriées. Souvent, il est un sinus, maux de dents ou un stade précoce de la maladie parodontale. Mais pour une certaine douleur, la cause ne soit pas si facilement diagnostiquée.

      La douleur pourrait être liée aux muscles du visage, la mâchoire ou articulation temporo-mandibulaire, situé à l'avant de l'oreille. Les traitements pour cette douleur peuvent inclure la réduction du stress des exercices, des relaxants musculaires, ou de porter un protecteur buccal pour éviter les grincements de dents. Ils ont été couronnés de succès pour beaucoup et votre dentiste peut recommander ce qui est le mieux pour vous.

      TMJ Traitement

      Il y a plusieurs façons les troubles de l'ATM peuvent être traités. Votre dentiste vous recommandera ce type de traitement est nécessaire pour votre problème particulier ou de recommander que vous soyez référé à un spécialiste. Le traitement peut comporter une série d'étapes. Le plan étape par étape est dans votre meilleur intérêt parce que le traitement mineur, relativement non invasive peut être nécessaire.

      TMJ peut ou peut ne pas nécessiter un traitement professionnel. Il devrait cependant être évalué par un dentiste. Beaucoup de dentistes se spécialisent dans le diagnostic et le traitement de TMJ. Ils peuvent prescrire des médicaments anti-inflammatoires, des tranquillisants ou des relaxants musculaires pour une courte période de temps, des accolades pour corriger la morsure ou une plaque de morsure à porter pendant le sommeil. Certains médecins recommandent une intervention chirurgicale pour corriger TMJ, mais vous devriez obtenir plus d'une opinion avant de consentir à un recours chirurgical.

      Il y a aussi peut être le traitement à domicile de TMJ, mais tout ce que vous devriez consulter votre dentiste.

      • Rest les muscles et les articulations en mangeant des aliments mous.
      • Ne pas mâcher de la gomme.
      • Évitez serrement ou tenseur.
      • Relax muscles avec la chaleur humide (1/2 heure au moins deux fois par jour).

        En cas de lésions articulaires, des packs de glace appliquée rapidement après la blessure peut aider à réduire l'enflure. Les techniques de relaxation et la réduction du stress, l'éducation du patient, les médicaments non-stéroïdiens anti-inflammatoires, myorelaxants ou d'autres médicaments peuvent être indiqués dans une dose recommandée par votre médecin.

        Parce que les problèmes de joint de la mâchoire la plus commune et musculaires sont temporaires, d'une durée quelques semaines ou mois, des soins simples est tout ce qui est généralement nécessaire pour soulager l'inconfort. pratiques Self-care TMJ sont utiles pour soulager les symptômes.

        Malheureusement, les traitements TMJ sont largement basés sur des croyances qui ne sont pas ancrées dans la recherche scientifique approfondie. En conséquence, certains patients sont aggravés par ces traitements.

        Prendre le contrôle de l'ATM avec l'aide du régime

        Il y a toute une liste des changements de régime alimentaire qui peut aider à éviter les problèmes de douleur TMJ. Ici inclus quelques-uns des conseils de régime alimentaire qui peut aider à prévenir l'ATM:

        • coupe de retour sur salicylates.
        • La réduction sur le blé et les produits laitiers.
        • Éviter les aliments et les suppléments avec beaucoup de vitamine C ou de fer.
        • Éviter les aliments avec du sucre, de la levure et des conservateurs.
        • Manger plus de matières grasses, en particulier des quantités modérées de graisses saturées.
        • Manger plus de viande rouge.
        • Manger de la viande d'organes à l'occasion.
        • Manger la soupe de légumes avec beaucoup de légumes verts (pour le magnésium) et le bouillon à base de parties d'animaux (os, tendons, etc., pour l'acide hyaluronique.)

          Suivez les instructions spécifiques de votre médecin pour prendre tout les médicaments prescrits et les soins à domicile avec des compresses ou doux exercice de la mâchoire.