Il y a beaucoup d'herbes et d'épices qui sont bénéfiques pour maintenir le corps à fonctionner à son meilleur. Afin de rester en bonne santé que possible, vous devriez consommer autant d'herbes et d'épices que possible tous les jours.
Curcuma est une épice que tout le monde est familier avec. Le curcuma est une épice jaune qui est le plus souvent se trouvent dans les moutardes fabriquées aux États-Unis. Le curcuma est aussi un aliment de base de nombreux plats indiens. Le curcuma est une épice saine qui a des propriétés anti-inflammatoires, et travaille également comme un antioxydant. Ces propriétés contribuent turmeric pour prévenir le développement du cancer. Curcuma va travailler pour aider à se débarrasser des nombreux symptômes qui peuvent accompagner l'arthrite, ainsi que les tendinites, les maladies auto-immunes et une sélection d'autres troubles qui impliquent un certain degré de l'inflammation tels que l'enflure dans les muscles ou les articulations.
menthe fraîche ou séchée est particulièrement bénéfique pour un certain nombre de maux d'estomac de brûlures d'estomac à l'indigestion nausée. La menthe poivrée est très apaisant pour l'estomac et de l'ensemble du tube digestif. Des études ont montré qu'il est en mesure d'aider les personnes souffrant débarrasser ou le syndrome du côlon irritable (IBS) d'un grand nombre de leurs symptômes. Menthe poivrée a été démontré son efficacité pour ralentir la croissance de nombreux types de bactéries et de champignons, et il est efficace aussi bien pour les personnes souffrant de troubles respiratoires, comme l'asthme et des allergies. Peppermint peut être brassée comme un thé ou il peut être acheté sous forme de pilule. Les personnes qui souffrent régulièrement de maux d'estomac ou des nausées bénéficieraient de la consommation de menthe poivrée sous une forme ou une autre.
Poivre de Cayenne, également connu sous le piment, le poivron rouge ou le paprika est un type de feu de poivre qui est utilisé pour aider plusieurs organes. Pepper a été trouvé bénéfique dans la modération de nombreux types de maux d'estomac, tels que des maux d'estomac liés à un certain nombre de causes, de gaz et de nombreux types de problèmes cardiaques. Poivre de Cayenne est efficace pour abaisser le cholestérol et améliore la circulation du sang et est censé être bénéfique dans la prévention de maladies circulatoires. Poivre de Cayenne diminue la possibilité que le sang coaguler, ce qui peut aider à prévenir les caillots sanguins mortels formant, en particulier après la chirurgie. Poivre de Cayenne est également bénéfique quand une personne souffre d'un mal de dents.
Les avantages de poivre de cayenne ne finissent pas là. Poivre de Cayenne a été démontré par des études de recherche pour être efficace à soulager les maux de tête de migraine. La migraine souffrant de la crème de cayenne est appliqué directement à l'intérieur du nez. Sachez que si vous faites cela, vous devez appliquer une très petite quantité et le nez de certaines personnes sont trop sensibles pour le poivre de Cayenne. Le poivre de Cayenne peut aider à améliorer la circulation sanguine. Elle peut également être appliquée par voie topique sur la peau comme un moyen pour soulager la douleur liée à l'arthrite rhumatoïde.
L'ingrédient actif du poivre de Cayenne est capsaïcine et cet ingrédient a trouvé pour être efficace pour ceux qui souffrent de fibromyalgie. En cayenne crème peut être appliquée aux muscles douloureux et les articulations, mais être conscient que la crème parfois cayenne provoque une sensation de brûlure sur la peau et si elle pénètre dans les yeux, il peut causer une certaine douleur.
