Comme vous le savez sans doute, ayant un mal de dents ou de faire tout type de travail dentaire est douloureux et coûteux. Il existe des moyens, des moyens naturels, pour prévenir ces événements débilitants. Beaucoup d'entre nous mangent mal, de consommer de la malbouffe comme les bonbons et les biscuits qui peuvent favoriser la carie dentaire et les caries. Après avoir lu les conseils et stratégies dans cet article, vous serez bien équipé pour prendre soin de vos dents de la meilleure façon possible.
Vous ne pourriez pas penser que manger des fraises aideraient blanchissent et nettoyer vos dents , mais cela est effectivement le cas. Blanchiment des dents produits utilisent souvent une substance appelée acide malique, et cela peut aussi être trouvé naturellement dans ces baies rouges tant de gens aiment. Si vous voulez vraiment obtenir le plein bénéfice de fraises, mash up certains d'entre eux et les frotter sur vos dents et les y laisser pendant quelques minutes. Vous pouvez également blanchir vos dents et de tuer les bactéries simplement de manger des fraises fraîches. Alors que les fraises sont particulièrement thérapeutique de cette façon, de nombreux fruits et légumes riches en fibres ont un impact positif similaire sur vos dents. Manger des aliments qui sont très sucrés et traités, d'autre part, contribuer à la carie, les maladies des gencives et d'autres problèmes dentaires. Le thé vert est bénéfique pour de nombreuses questions liées à la santé; y compris vos dents. Le thé vert emballe un coup de poing avec les antioxydants fournissant une grande variété d'aspects positifs comme l'inhibition de certaines maladies, en ajoutant un peu de piquant à votre métabolisme, en gardant votre poids sous contrôle et en aidant obtenir des gencives saines aussi. Si vous pensez à ajouter le thé vert à votre style de vie, vous avez plusieurs façons dont vous pouvez faire cela. Vous pouvez obtenir le thé vert grâce à l'utilisation de certains dentifrices et bains de bouche, ainsi que dans un supplément. Les catéchines sont les propriétés du thé qui ont des capacités de guérison et feront le plus de bien si vous pouvez boire le thé plusieurs fois par jour et donner à vos dents contact plus direct.
La vitamine C est l'un des plus importants vitamines pour vos gencives.
Il a de nombreux autres avantages, bien sûr, mais si vous êtes déficient en vitamine C vous êtes sujettes à la maladie des gencives. la santé des os et des dents sont des sous-produits de la prise de vitamine C, un antioxydant puissant qui est utilisé par beaucoup pour une variété de raisons physiologiques. Il existe de nombreuses sources naturelles de cette vitamine, comme les oranges, les pamplemousses, papayes et beaucoup d'autres fruits. Si vous êtes génétiquement prédisposé à contracter une maladie des gencives, de la vitamine C est très important pour vous. Cette vitamine essentielle est quelque chose que vous devez prendre chaque jour pour vous assurer que vos gencives restent en bonne santé et que votre sourire dernière pendant de nombreuses années dans le futur.
Comme nous l'avons noté dans cet article, les produits naturels pour garder vos dents en bonne santé ne sont pas nouvelles. dentifrice commercial a seulement été autour pendant une courte période, et ces produits ont été autour depuis des milliers d'années. cabinets dentaires modernes ont leur place et ne doivent pas être ignorés. Il est correct de prendre l'avis d'un dentiste, mais tout produit naturel qui fonctionne ne doit pas être évitée, afin d'utiliser le meilleur des deux mondes.
