Beaucoup de gens peuvent obtenir les maladies des gencives en ne prenant pas soin de vos gencives et les dents. Non traitée, la maladie des gencives peut se transformer en une forme appelée maladie des gencives parodontale plus grave où vos gencives commencent à se détacher de vos dents et de former des poches profondes où la nourriture et les bactéries peuvent se piégés. Ceci conduit finalement à une perte de la dent. Cependant, il y a de bonnes nouvelles. Vous pouvez inverser la maladie des gencives si vous attrapez tôt et même si son plus avancé. Voici les étapes que vous devez prendre pour commencer à obtenir plus sérieux au sujet de votre hygiène dentaire et d'inverser la maladie des gencives.
Brossez-vous les dents le matin et le soir et après les repas si vous le pouvez. Utilisez un bon dentifrice et brosse pendant deux minutes dans les cercles de récurage doux. Assurez-vous que vous obtenez tout le long de votre ligne de gomme et votre langue.
Rincez votre bouche avec un rince-bouche deux fois par jour pour un minimum de 30 secondes à chaque fois. Cela va tuer la plupart des bactéries qui se brosser les feuilles derrière.
Floss entre les dents tous les jours et après les repas, si possible. Obtenir profondément sous la ligne de gomme est nécessaire si vous voulez inverser la maladie des gencives.
Brossez vos dents en utilisant un hydropulseur. Vous pouvez acheter un de ceux-ci avec une pointe spéciale qui pénètre dans les poches entre les gencives et les dents et est très efficace pour le nettoyage et l'aide renverser la maladie des gencives.
Obtenir vos dents et gencives professionnellement nettoyé à votre bureau de dentiste
Conseils & amp. Avertissements
Certaines formes de la maladie des gencives sont trop avancée et aura besoin d'une procédure faite à votre bureau de dentiste afin d'obtenir vos dents et des gencives saines à nouveau. Get une brosse à dents à poils doux, car il est tout aussi efficace que d'un disque poils brosse à dents.
Si vous ne pouvez vous brosser une fois par jour, brosse le soir.