L'hygiène buccale est extrêmement important, que vous soyez deux ans ou de soixante-deux ans. Malheureusement, de nombreux voyages chez le dentiste sont négativement associés à des examens de la bouche intrusives, des gants caoutchouteux secs pressant contre vos gencives et la peur inévitable que nous avons obtenu une cavité, ont besoin d'un remplissage ou pire encore; besoin de quelque chose pris.
Une crainte générale des dentistes conduit à une mauvaise hygiène dentaire et le cycle se répète. Sans doute l'un des meilleurs moyens d'éviter de dépenser des quantités excessives de temps en chaise obtenir les cavités du dentiste fourré et poussé à est de prendre bien soin de vos dents. Et une partie de ce que arrange des contrôles réguliers avec votre dentiste et écouter Des dents saines sont des dents heureux et si vous avoir des dents saines alors ces dents sont susceptibles de durer très longtemps. De bons soins dentaires devrait être aussi grande partie de notre routine quotidienne d'hygiène tout simplement aller aux toilettes ou se laver les mains avant un repas. Les gens peuvent toutefois, dans leur précipitation, se complaisant avec l'hygiène dentaire de qualité inférieure, ce qui conduit à toute une gamme de problèmes de santé. Jetez un oeil à nos conseils pour une approche proactive pour faire en sorte que vos dents restent en bonne santé pour aussi longtemps que vous avez encore besoin de les Tétines habitudes -! le bon et le mauvais Il y a de bonnes habitudes et il y a de mauvaises habitudes avec tout comportement. Ce qui est important est que vous reconnaissez et se rendre compte que les habitudes que vous pouvez encourager et ceux qui vous devriez essayer de ne pas complètement. Se brosser les dents régulièrement, est naturellement une bonne habitude et que beaucoup de gens essaient de renforcer à un jeune âge que les enfants, en particulier si elles ont des enfants de leur propre. habitudes moins saines sont ronger les ongles et un stylo ou un crayon à mâcher, car cela provoque une tension inutile sur vos dents et peut les endommager à long terme. Essayez d'éviter ces habitudes en faisant vos mains occupées, ou la gomme à mâcher. chewing-gum Encore une fois, après les repas ou les collations peuvent aider à améliorer votre hygiène dentaire. Essayez de ne pas trop compter sur la gomme à mâcher, cependant, car il peut augmenter votre appétit et parce que maux d'estomac si mâchée trop souvent. Ceci est parce que votre estomac se prépare pour la nourriture dont il ne recevra pas, de sorte que mâcher de la gomme dans la modération ou pour rafraîchir votre hygiène bucco-dentaire après un repas. Les boissons gazeuses devraient être évitées, ou bu à travers une paille, car cela empêche la boisson de toucher réellement vos dents. Obtenir une brosse à dents électrique Il peut sembler un peu paresseux, mais de nos jours avec tant de nombreux produits différents disponibles sur le marché, saisissant une brosse à dents électrique peut vraiment contribuer à l'augmentation de l'hygiène buccale. Beaucoup de brosses à dents électriques sont conçus pour fonctionner pendant un certain laps de temps, faire en sorte que vous vous brossez pour le temps alloué plein. Ils sont aussi puissants et peuvent vraiment travailler leur chemin dans et autour des dents et des gencives, pour une plus forte propre règle de trois,.; Brush, Floss, Mouthwash Les bonnes choses viennent par trois! Par le brossage des dents, bien flossing entre les dents pour se débarrasser des résidus et en utilisant un bain de bouche approprié, vous fournissez une solution de nettoyage efficace qui apaise et nettoie l'ensemble de votre bouche, vous laissant frais et prêt pour la journée. Souvent, la soie dentaire est la partie que les gens trouvent plus difficile de faire face à, ou le plus fastidieux, il peut prendre un certain temps pour s'y habituer. Ne vous inquiétez pas si vos gencives saignent un peu; ce qui est naturel. Ce qui est important est que vous parvenez à obtenir entre les dents pour secouer perdre tout excès de nourriture que votre brosse à dents peut-être manqué. Laissez le rince-bouche jusqu'à ce dernier afin d'aider à laver complètement toutes les particules alimentaires en vrac et de laisser votre bouche avec un goût frais. Il y a un certain nombre de différents types de rince-bouche, y compris les bains de bouche antibactériens, d'autres avec des propriétés anti-inflammatoires et anti-fongiques, de sorte que vous pouvez faire votre choix en fonction de ce qui a besoin de votre bouche. Vérifiez régulièrement Ups avec votre dentiste Prendre que doomsday visite chez le dentiste redouté peut se sentir comme étant envoyé au bureau du directeur à l'école, et à certains égards, il est tout à fait similaire. Si vous avez des doutes sur votre propre hygiène bucco-dentaire, ou si vous vous sentez comme si vous avez négligé vos dents, vous êtes beaucoup moins susceptibles de se sentir enthousiaste au sujet d'aller chez le dentiste. Personne n'aime à donner de mauvaises nouvelles qu'ils connaissent déjà l'essentiel, donc en prenant bien soin de vos dents, en premier lieu, vous aider à contribuer à faire de ces bilans beaucoup plus agréable pour tout le monde. Cependant, vous ne peut pas simplement éviter le dentiste tout à fait, car ils seront en mesure de fournir plus de perspicacité dans la façon dont vous pouvez mieux prendre soin de vos dents dans le long terme. Ils peuvent également être en mesure de repérer les problèmes que vous avez à l'avance, tels que des dents de sagesse, qui peut devenir un problème si non traitée. Des contrôles réguliers sont autant une partie d'assurer une bonne hygiène dentaire comme se brosser les dents tous les jours, et le plus tôt nous pouvons accepter que, mieux. Alors il peut se sentir fastidieux de commencer, comme tout régiment, si vous le faites assez souvent, il devient routine. Bientôt vous aurez même pas enregistrer le temps que vous passez sur l'hygiène dentaire, mais il faudra certainement aller un long chemin à augmenter la force et la santé de vos dents et les gencives, pour de bon. L'important est que vous assurez-vous de le garder en place, car il n'y a pas de «solution miracle» permanent à des choses comme votre santé personnelle. Mettez l'effort et sentir la différence dans vos dents et votre sourire.
les conseils qu'ils ont à vous donner.