Ceux qui souffrent de trouble articulation temporo-mandibulaire, ou TMJ, doivent faire face à la douleur dans leur mâchoire inférieure sur une base régulière. Il existe une variété de choses qui peuvent être faites pour traiter TMJ et de diminuer la douleur qui est provoquée à la suite d'avoir cette condition. Il existe des traitements dentaires, des médicaments, des traitements à domicile, et des traitements alternatifs qui peuvent être utilisés à cette fin.
L'une des premières choses qui peuvent être essayées afin d'obtenir un certain soulagement de la douleur TMJ est de vérifier les traitements dentaires disponibles qui pourrait vous aider. Si vous avez un problème avec vos dents de meulage, ou si vos dents ne sont pas alignés correctement, vous pouvez être équipé d'un dispositif qui peut aider à réaligner les dents ou vous empêcher de les broyer dans la nuit, selon le problème que vous rencontrez. D'autres problèmes qui peuvent être résolus par un dentiste comprennent une morsure inconfortable ou inégale qui est provoquée en raison de ne pas avoir tout votre travail dentaire étant fait, ou un remplissage ou une couronne qui est trop élevé.
Bien que beaucoup sur le comptoir NSAIDS comme l'aspirine ou le Tylenol ne fournissent habituellement pas soulager la douleur TMJ, il y a quelques médicaments sur ordonnance qui ont été trouvés pour être utile pour certaines personnes. Ceux-ci comprennent l'utilisation d'étiquettes hors de certains types d'antidépresseurs. Certaines personnes trouvent également que le médicament sur le comptoir Aleve peut apporter un certain soulagement.
Les à la maison des méthodes de traitement pour soulager la douleur TMJ comprennent essayant de ne pas utiliser votre mâchoire trop, en essayant de garder votre mâchoire dans la bonne position, l'application de chaleur et le froid, et en utilisant des exercices d'étirement et de massage. Toutes ces méthodes peut être fait sur votre propre une fois que vous avez montré la bonne façon d'aller à leur sujet.
Enfin, il y a des traitements alternatifs qui peuvent être utilisés pour soulager la douleur TMJ. Ceux-ci sont particulièrement bonnes pour les gens qui grincent des dents ou Clench leur mâchoire à cause du stress, puisque ceux-ci sont principalement des techniques de soulagement du stress. Ils comprennent le yoga, la méditation, la respiration profonde, l'imagerie guidée, et des techniques progressives de relaxation musculaire. Ceux-ci peuvent également être enseignés à ceux qui sont intéressés à leur donner un essai sur leur propre. Téléchargez votre ebook TMJ @ & lt; ahref = "http://tinyurl.com/mx72d2" & gt; http: //tinyurl.com/mx72d2 maintenant
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