Beaucoup de gens grincer des dents. Grincement des dents, ou bruxisme, se produit quand une personne serre ses dents ou déplace ses dents supérieures et inférieures avant et en arrière à plusieurs reprises les uns contre les autres. Habituellement, les gens grincent des dents pendant leur sommeil, bien que certaines personnes le font pendant la journée, comme une réaction au stress ou à l'anxiété. Les protège-dents sont disponibles pour lutter contre le problème, mais ils doivent être très propres pour éviter la saleté et l'accumulation de bactéries.
Versez 1/2 tasse de rince-bouche dans un bol peu profond et submerger votre protège-dents en le fluide pendant une minute, retournant au bout de 30 secondes. Pour ce faire, à la fois avant de mettre dans votre bouche garde la nuit et après l'avoir prise dans la matinée.
Utilisez le dentifrice avec du bicarbonate de soude et une brosse à dents à poils doux pour brosser soigneusement l'intérieur et crevasses à l'extérieur de votre garde de la bouche. Tenez-le sous l'eau froide jusqu'à ce que la pâte dentifrice rince entièrement. Pour ce faire, après la prise de votre bouche chaque matin.
Séchez vos protège-dents avec une débarbouillette propre ou laisser sécher à l'air avant de le placer dans son étui de rangement.
Lavez votre garde de la bouche avec de l'eau tiède et du savon doux pour les mains une fois par mois. Pour ce faire, en plus de votre nettoyage quotidien régulier
Conseils & amp. Avertissements
Si votre garde de la bouche développe une odeur désagréable, tremper dans du vinaigre blanc pendant cinq minutes. Pour ce faire, une fois par mois pour désodoriser il.
Toujours garder votre garde de la bouche sèche et stockée dans une affaire de garde la bouche lorsque vous ne l'utilisez pas, pour empêcher la croissance bactérienne.
Ne jamais utiliser d'eau chaude sur votre protège-dents, car il peut endommager le matériel et modifier sa forme.