Sécheresse de la bouche est une commune, si le symptôme gênant dans beaucoup de gens. Elle est causée par la perte de la salive dans la bouche, ce qui crée un effet de mocassin. Sécheresse de la bouche peut rendre difficile à avaler, manger et parler. Il peut aussi causer des tissus dans la bouche à craquer et devenir irritée et peut conduire à la mauvaise haleine. problèmes de santé plus graves, comme les obturations perdus, les infections des gencives et la carie dentaire, ont également été associés à la bouche sèche.
Causes
La cause la plus courante pour la bouche sèche est généralement vieillissante. Plus une personne vieillit, plus il perd la capacité à générer de la salive. Une autre cause de sécheresse de la bouche est la surconsommation de médicaments. Il y a plus de 400 over-the-counter médicaments connus pour causer la bouche sèche. La caféine est également une cause de premier plan pour la bouche sèche.
Remèdes alimentaires
Sucer noyaux de fruits, comme les pêches, les nectarines et les cerises, et des bonbons et de la gomme peuvent générer salive dans la bouche. variétés sans sucre de bonbons et de la gomme, cependant, sont recommandés, car le sucre peut conduire à la carie dentaire. Manger des aliments adoucis avec des sauces ou sauces peuvent également générer la salive. Boire du jus de citron dilué avec de l'eau ou de rincer la bouche avec un peu de citron et de la glycérine est un autre bon remède, mais l'acide citrique pourrait devenir un irritant si une personne souffre de plaies dans la bouche, un symptôme commun, doit donc être utilisé avec parcimonie et prudence. D'autres remèdes incluent les fruits et légumes de l'alimentation, tels que les carottes crues, le céleri et les pommes, et de l'eau potable régulièrement.
Autres remèdes maison
Autres remèdes maison pour la bouche sèche comprennent rinçage avec du fluor. Depuis la bouche sèche peut augmenter les risques de caries et les maladies des gencives, le rinçage avec du fluorure peut offrir une certaine protection aux dents et les gencives. Évitez les fluorures qui contiennent de l'alcool. Les vaporisateurs sont également très bien. Ils génèrent l'humidité dans l'air et maintenir l'évaporation dans la bouche de se produire. Cela est particulièrement vrai si une personne respire par la bouche. Un autre remède maison est tout simplement de respirer par le nez. substituts de salive contenant des ingrédients tels que la carboxyméthylcellulose ou la cellulose hydroxyéthyle, sont également très efficaces pour prévenir la bouche de devenir sèche.
soins dentaires
Garder les dents en bonne santé et les soins aux eux est régulièrement une étape importante dans la prévention de la bouche sèche. Une marque de dentifrice qui est riche en fluor est fortement recommandé. Se brosser les dents au moins deux fois par jour permettra également de réduire la sécheresse de la bouche. Il est important de changer régulièrement les brosses à dents aussi bien. Cela devrait être fait tous les six mois. Contrôles réguliers avec un dentiste ne sera pas seulement d'éviter les problèmes dentaires graves de se produire, mais permettra également de réduire les symptômes liés à la bouche sèche.
Évitez
Avec ces remèdes maison, il y a un certain nombre de choses qui doivent être évités pour diminuer les symptômes de la sécheresse de la bouche. Ils comprennent l'acide phosphorique, tels que l'on trouve dans les boissons gazeuses; acide citrique, tels que l'on trouve dans le jus d'orange ou de toute autre base de jus citriques-; le café qui contient de la caféine; fumeur; et les antihistaminiques et les décongestionnants.