Il est vraiment important de prendre soin de vos dents. Si les cavités ou les maladies des gencives sont présents dans la bouche, ils peuvent se propager des infections et peuvent également créer la douleur. Dans notre vie quotidienne, il y a plusieurs habitudes qui créent beaucoup de problèmes pour les dents. Ces mauvaises habitudes peuvent entraîner dans la perte de vos dents ou même parfois nécessiter une réparation coûteuse dents. En fait, nous ne sommes pas vraiment conscients que ces mauvaises habitudes affectent notre bouche de façon négative. Vous pouvez éviter de nombreux dommages graves en brisant ces mauvaises habitudes maintenant
ome des mauvaises habitudes les plus courantes sont énumérées ci-dessous:.
1. L'une des principales causes de la perte de l'os autour de vos dents ou la récession gingivale est une excessive frottant de vos dents, ce qui comprend le brossage trop vigoureusement de haut en bas ou sur le côté à l'autre. Lorsque vous vous brossez vos dents trop fortement, les poils de votre brosse à dents peuvent forcer les gencives pour aller loin des dents et finalement conduire à des découvertes fondamentales surfaces, ce qui provoque une sensibilité accrue au toucher et à froid. Il y a une bonne façon de se brosser qui est en quelque sorte sur les gencives et nettoie efficacement les dents.
2. Généralement, les gens prennent la soude excessive et l'acide contenant des boissons, comme les boissons froides etc. La succion de citrons et l'excès de boisson de jus peut créer contact beaucoup d'acide à vos dents qui peuvent endommager vos dents de différentes manières. Il peut causer de nombreux problèmes comme un aspect usé et farineux à l'émail des dents, la sensibilité unrelieved aux boissons froides et de la nourriture, la détérioration de vos dents menant à la fissuration et à l'écaillage, et une plus grande incidence de la dégradation causée par l'échec de la protection de l'émail. Manger des aliments de l'acide citrique ou de boire jus d'agrumes ne sont pas essentiellement nuisible, mais seulement quand ils ne sont pas tenus dans la bouche pendant de longues périodes de temps.
3. Se ronger les ongles est la mauvaise habitude la plus courante parmi nous. Les gens mordent leurs ongles en regardant la télévision, dans le stress ou au moment de la pensée. Il prend les germes de vos ongles pour les dents qui va créer des dommages à vos dents.
4. Essayez de ne pas brosser directement après la prise de certains aliments acides ou des jus. Votre émail des dents devient douce lorsque vous buvez ou mangez quelque chose acide. Cependant, les acides sont vraiment nocifs de sorte que vous devez d'abord vous rincer la bouche avec de l'eau puis brosser les dents après une heure.
5. Essayez de ne pas brosser directement avant de manger. Se brosser les dents juste avant de manger supprime la salive. Saliva protège vos dents car il décompose les acides. Donc, vous devriez éviter l'habitude de se brosser les dents avant de manger.
6. Une autre mauvaise habitude est de sucer le pouce. Il crée le mauvais alignement des dents. Il provoque les dents inférieures de se replier dans la bouche et les dents supérieures pour étendre out. Il provoque aussi une béance de vos dents avant lorsque vous avez fermé ensemble dos dents.
7. Tenir des crayons, des stylos, et d'autres choses dures peut également nuire à vos dents. Cette habitude est très fréquente chez les gens, et parfois, il crée une force sur les dents, qui peut affecter la bonne position de vos dents. Et donc l'apparence des dents désordonnées. Donc, vous devriez rester loin de placer ces objets durs entre les dents.
8. Chewing glace doit être évitée à tout prix. Il peut créer de nombreux problèmes comme la fissuration des dents, douleur dentaire, etc
Ce ne sont que quelques exemples de mauvaises habitudes qui créent un impact sur vos dents. Le plus tôt nous éliminons ces mauvaises activités, mieux notre chance à long terme plus belle santé. Éviter ces mauvaises habitudes peuvent aider vos dents à bien des égards. Alors, pensez avant de faire ces activités qui peuvent causer des problèmes pour vos dents.
