Tout le monde sait que le dentiste recommande le brossage des dents deux à trois fois par jour. Dès son jeune âge, les gens apprennent à mettre le dentifrice sur la brosse et nettoyer ces blancs nacrés. Mais ce que la plupart des gens ne savent pas comment se brosser correctement les dents.
Lors d'une visite chez le dentiste de famille à Provo, il est probable qu'il demandera à quelle fréquence vous utilisez la soie dentaire et brossez vos dents, mais il pourrait ne pas demander comment vous vous brossez. Sauf quand il trouve tout ce que l'accumulation de plaque et décide qu'il est temps d'enseigner à tous comment se brosser la bonne façon.
Tout d'abord, il est important de choisir le bon type de brosse à dents. L'utilisation d'une brosse à dents qui est trop grand pour votre bouche pourrait signifier que les taches sont manquées et des cavités se répandent. Choisissez une brosse à dents qui est la bonne taille pour votre bouche et de récolter tous les avantages.
Il est également important de ne pas utiliser une brosse à dents qui a trop raide de poils. La rigidité des poils, plus mal qu'ils font peut-être pour les gencives. Pour éviter cela, utiliser une touche plus légère ou utiliser des poils plus doux. Vos gencives vous remercie pour cela s'ils le pouvaient.
Un autre élément crucial de brossage est la fréquence d'un balais. Il est recommandé de se brosser au moins deux fois par jour, mais trois fois est préféré par chaque dentiste de Provo et à tous les coins de l'Utah Valley.
Contrairement à la croyance populaire, le brossage trop souvent peut effectivement avoir effets négatifs. Si vous utilisez une brosse à dents électrique, laisser faire le travail et ne pas ajouter trop de pression. Si vous utilisez une brosse à dents manuelle, veillez à ne pas appuyer trop fort contre les dents car il peut porter l'émail des dents.
Tout dentiste dire à leurs patients pour être sûr de ne pas utiliser le même motif chaque fois qu'ils se brossent les dents. Les résidents Provo qui mélangent les choses et commencer à brosser dans un endroit différent à chaque fois sont beaucoup moins susceptibles de voir des cavités et l'accumulation de plaque, même dans les zones difficiles à atteindre.
Lorsque il vient à choisir le bon type de dentifrice, il est important de mélanger les choses de temps en temps. En utilisant la même pâte de blanchiment constamment peut être nocif pour les dents. Simplement en utilisant un dentifrice au fluorure régulier est recommandé. Toutefois, si vous voulez vraiment blanchir vos dents, il est toujours acceptable d'utiliser la pâte de blanchiment, juste couper entre elle et la pâte de fluorure
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D'autres choses que tout dentiste de Provo va parler à leurs patients est de se rappeler de garder leur brosse à dents dans un endroit qui permet à l'air sec, mais ne sont pas sensibles aux bactéries. Ils seront également mentionner qu'une nouvelle brosse à dents doit être utilisé tous les trois à quatre mois, pour aider à garder votre bouche propre et exempt de germes.