Il n'y a pas contester le fait que tout le monde, quelles que soient les aliments que vous mangez, devrait se brosser les dents. Mais qu'en soie dentaire? Est-il nécessaire, même sur la plus saine de tous les régimes
Si vous mangez, vous devriez Floss
Avouons-le: obtenir de la nourriture coincé dans les dents est une partie inconfortable de manger, que vous soyez la consommation d'une alimentation crue ou SAD. Je veux dire, combien de fois avez-vous mangé un smoothie vert ou salsa crue seulement pour se promener le reste de la journée avec des petits morceaux de laitue et de la peau de tomate dans vos dents?
Esthétique côté, laissant la nourriture en direct entre votre dents est tout simplement insalubres. Elle favorise les bactéries et conduit à beaucoup de mal à l'aise (sans parler coûteux) des problèmes dentaires que nous sommes tous trop familiers avec, par exemple CAVITES !!!
Combien de fois à Floss
La règle générale est de la soie dentaire une fois par jour et je pense qu'il est un bon. Peu importe ce que vous mangez, même si elle est juste la banane et de l'eau, vous devez nettoyer entre vos dents. Vous obtiendrez la nourriture coincé là-bas et il y aura une certaine accumulation de plaque ainsi.
De plus, comment est-il difficile d'utiliser la soie? Vous être déjà à l'évier se brosser les dents de toute façon (je l'espère) et il ne prend qu'une minute ou deux pour finir avec une certaine soie dentaire.
Si vous mangez des aliments particulièrement collantes /filandreux, vous pouvez besoin de la soie dentaire plus d'une fois. Par exemple, si je décide d'avoir des mangues pour le déjeuner, je vais certainement la soie dentaire après. Laissant les bits filandreux de mangue dans mes dents toute la journée est tout simplement dégoûtant.
Que Floss Avec
Alors que toute la soie flavorless fera très bien, je préfère personnellement le fil avec la petite poignée, comme ceci:
ce sont jetables, mais les produits réutilisables sont également disponibles. Voilà que j'ai trouvé sur amazon pour 5 $.
Mise en garde
Tu sais l'expression, «Trop de quoi que ce soit est une mauvaise chose»? Eh bien, cela vaut pour la soie dentaire ainsi. Vous pouvez exagérer quand la soie dentaire; il est certainement pas inconnu pour les gens de la soie dentaire trop dur et effectivement usent leurs gencives.
Alors soyez prudent lorsque la soie dentaire et assurez-vous de ne la soie les côtés de vos dents, pas vos gencives.
< p> Allez cru, être en forme, et la soie dentaire ces Chompers,
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