Avez-vous grincer des dents la nuit? Vous ne pouvez pas être conscient que vous faites, mais si vous vous réveillez avec une mâchoire endolorie ou des dents endoloris, les chances sont qu'il est parce que vous les broyant.
Certaines personnes savent certainement, sans aucun doute à ce sujet, qu'ils moudre leurs dents: soit leur conjoint se plaint du bruit - ou se réveille à cause de cela - ou le moulin se réveille avec la mâchoire endolorie, comme mentionné ci-dessus
donc, si cela est vous - ou votre partenaire - prendre. regardez ci-dessous pour les causes des grincements de dents, ainsi que quelques conseils que vous pouvez essayer d'arrêter ou de l'atténuer.
"Grincement des dents" est une condition connue sous le bruxisme et il a en fait vous serrer les mâchoires rythmiquement. Bien qu'il soit possible de broyer vos dents pendant la veille, la plupart de ceux qui le font, le font pendant le sommeil.
Les gens ont tendance à moudre leurs dents en raison de l'anxiété, le stress, après avoir bu beaucoup d'alcool, ou de fumer lourdement. Certaines dents meuleuses peuvent être déprimés ou avoir un trouble du sommeil.
Bruxisme tend à se présenter plus dans ceux avec l'apnée du sommeil, les fumeurs réguliers, ou de café lourd (caféine) ou les buveurs d'alcool, alors que la plupart des gens (environ 70 pour cent ) des broyeurs à dents font à cause du stress et /ou de l'anxiété des symptômes
bruxisme comprennent:.
· Maux de tête lorsque
éveillé · élargie muscles faciaux
· douleur ou malaise dans la articulation temporo-mandibulaire (ATM)
· cou ou les épaules Stiff
· troubles du sommeil
· douleur d'oreille
Vos dents peuvent également montrer une usure accrue et même mouvement. Certaines personnes qui grincent des dents sont à risque de casser ou de perdre des dents.
Environ 10 pour cent des adultes souffrent de bruxisme, et il se présente plus fréquemment chez les femmes que chez les hommes. Si vous ressentez une douleur à la mâchoire une fois réveillé, il se dissipe habituellement pendant la journée.
Avant de traiter votre bruxisme, il est important d'essayer de comprendre ce qui cause parce que votre dentiste va créer un plan de traitement complet spécialement pour vous.
Si vous et votre fournisseur de soins de santé croyez que le bruxisme est causé par le stress, il peut recommander que vous travaillez pour réduire votre stress par l'exercice, une rencontre avec un conseiller de réduction du stress et /ou la réalisation d'exercices de relaxation comme la méditation. Votre médecin ou un dentiste peut également prescrire des relaxants musculaires ou même Botox (si vous ne répondez pas à d'autres traitements). Vous devriez aussi réduire votre consommation d'alcool et de caféine, ainsi que des médicaments qui contiennent des amphétamines
Votre dentiste pourrait aussi recommander -. Et vous enseigner - comment tenir votre mâchoire et de la bouche correctement de sorte que vous pouvez apprendre à changer le comportement de broyage.
d'autres traitements consistent à protéger vos dents contre l'usure et à la rupture en portant un protecteur buccal ou une attelle pendant que vous dormez. Ceux-ci gardent vos dents supérieures et inférieures séparées de sorte que si vous serriez votre mâchoire, vos dents ne moudre. Ces attelles /gardiens sont généralement faits d'un matériau doux ou même une forme acrylique dur pour adapter sur vos dents inférieures et supérieures
. Si vos dents ne sont pas alignés correctement et si votre dentiste se sent à être la bonne voie d'action, il peut décider de soit placer des couronnes sur vos dents ou remodeler leurs surfaces de mastication.
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