Voulez-vous vraiment éviter des cavités dans les dents et de préserver un beau sourire? Essayez les massant avec un dentifrice haute fluorure après le déjeuner. "Frotter la pâte dentifrice sur votre dents augmente la protection de fluorure de 400%», dit Anna Nordström, dentiste, Ph.D. et chercheur à l'Académie Sahlgrenska de l'Université de Göteborg, en Suède.
Il y a huit ans, une nouvelle marque de dentifrice a été lancé en Suède, avec plus de trois fois plus de fluorure que le dentifrice standard. Disponible sans ordonnance, il vise principalement à ceux qui ont élevé le risque de caries.
Première évaluation scientifique
Des chercheurs de l'Université de Sahlgrenska Academy de Gothenburg ont maintenant réalisé la première scientifique évaluation de l'effet de ce que l'on appelle «le dentifrice haute fluorure." L'étude a donné lieu à une nouvelle méthode qui quadruple le niveau de protection du fluorure.
Quatre fois une meilleure protection
Dans l'étude, 16 volontaires ont testé une variété de techniques de brossage, en utilisant soit haute fluorure ou du dentifrice standard, et le brossage soit deux ou trois fois par jour.
"l'étude a révélé que ceux qui ont utilisé un dentifrice haute-fluorure trois fois par jour avait quatre fois une meilleure protection du fluorure dans la bouche que ceux qui utilisé du dentifrice norme deux fois par jour », explique le chercheur Anna Nordström de l'Institut d'Odontologie à l'Académie Sahlgrenska.
Frottez vos dents après le déjeuner
aussi testé a été une nouvelle méthode développée en collaboration avec le professeur Dowen Birkhed, qui consiste à frotter le dentifrice sur vos dents avec un doigt.
"Cette méthode 'massage' est avéré être au moins aussi efficace que d'un troisième brossage en augmentant la quantité de fluorure dans la bouche," Anna Nordström explique. "Frotter la face de vos dents avec du dentifrice peut être un moyen facile de donner à vos dents une troisième" shot "de fluorure pendant la journée, après le déjeuner par exemple, mais cela ne devrait pas remplacer le brossage avec un dentifrice matin et le soir du fluorure -. Il est . un "
supplémentaire
utilisation quotidienne est essentielle
Le brossage avec un dentifrice au fluor a joué - et continue à jouer - un rôle majeur dans la lutte contre la carie dentaire, et il y a des preuves scientifiques solides que tous les jours utilisation de dentifrice fluoré a un effet préventif prononcé.
L'effet de l'étude d'une troisième application de dentifrice (1450 et 5000 ppm F), y compris une méthode "massage", sur la rétention de fluorure et de chute du pH de la plaque a été publiée dans Acta Odontologica Scandinavie.
lA RESEARCHER'S TOP TIPS • Utiliser un dentifrice au moins deux fois par jour, après le petit déjeuner et avant d'aller au lit. • Si nécessaire, brosser une troisième fois ou frotter sur un peu de dentifrice à la place. • Si vous avez des problèmes avec des cavités, choisissez un dentifrice avec une teneur en fluor supérieure. . • Éviter de rincer la pâte dentifrice avec de l'eau
Cary Feuerman, DMD
SOURCE de PARODONTALES ASSOCIATES: Science Daily
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