Cavity
le pire ennemi de votre bouche. Il est le dernier mot que vous voulez entendre quand vous allez chez le dentiste. Non seulement des cavités peut entraîner des affections bucco plus graves, mais aussi pour le traitement des cavités peuvent être coûteuses.
92% de tous les adultes ont au moins une cavité à l'âge de 64. Mais simplement parce que les cavités sont communes ne dire que vous êtes en clair, en particulier lorsque les cavités sont évitables.
Alors, comment voulez-vous devenir l'un des 8%? Suit up, pratiquer votre cri de guerre et l'étape en ligne avec ces 3 conseils:
1. Aiguisez votre défense dentaire.
Une routine dentaire de base est la première ligne de défense quand vous allez à la guerre avec la carie dentaire. Brossez et la soie dentaire deux fois par jour pendant au moins deux minutes. Votre dentiste peut également recommander l'ajout d'un rince-bouche.
Enrôler également l'aide de votre dentiste. Prenez rendez-vous tous les 6 mois pour enlever toute la plaque et vérifier les signes de l'ennemi début de décomposition.
2. Mettez vos envies à l'aise.
Le sucre est le meilleur allié d'une cavité. Manger des aliments riches en sucre et la forme d'amidon bactéries de la plaque causant. Consommez ces aliments avec modération et assurez-vous de brosse et la soie après chaque repas.
Si vous êtes aux prises avec une dent sucrée, voici quelques alternatives pour vous aider à faire fuir les adversaires sucrés.
3. Sceller toutes les brèches.
Pensez mastics comme renfort à votre armée de la cavité de lutte contre. Les scellants sont un mince bouclier en plastique placé sur la surface de la dent rainurée pour empêcher les bactéries de faire un camp de base.
Voulez-vous prendre votre défense de la cavité à l'étape suivante? Lire plus de conseils ici.