Être végétarien prend beaucoup de planification et beaucoup de volonté (ou je le dis, un mangeur de viande). Certains végétariens planifient si bien, ils se présentent à une fête avec leur propre nourriture. Végétariens Boast a augmenté l'endurance, diminution du risque de maladie cardiaque et le poids global inférieur. Alors que ce sont tous évidemment des avantages de dire non à la viande, il y a des faits qui concernent certains dentistes.
Peu importe la raison pour laquelle vous êtes devenu végétarien, les résultats de la santé bucco-dentaire sont les mêmes.
Vous pourriez manquer de vitamine D et de calcium dans votre alimentation. Irrégularités dans ces dents provoquent pour adoucir ce qui les rend plus vulnérables à la carie dentaire et les maladies parodontales 1. Véganisme, la forme la plus stricte du végétarisme, peut aussi mettre adeptes à risque pour la vitamine B et les carences B12. Plus vous êtes jeune lorsque vous adoptez un régime végétarien conduit à un plus grand impact sur votre santé bucco-dentaire. Les bonnes nouvelles sont que votre corps produit naturellement de la vitamine D avec l'exposition au soleil. Assurez-vous d'obtenir la bonne quantité de lumière du soleil pour aider à combattre cette carence (et porter un écran solaire). Un supplément quotidien avec toutes les vitamines et minéraux nécessaires est aussi une bonne idée, surtout pour les jeunes végétariens comme ils continuent à croître et à se développer. Pour cette raison, il est important de mentionner à votre dentiste de votre mode de vie végétarien. Votre dentiste peut vous donner des conseils pour vous assurer que vous obtenez tous les éléments nutritifs nécessaires à une bouche saine. Avez-vous une expérience avec le végétarisme ou le végétalisme que vous aimeriez partager? Ne hésitez pas à laisser vos histoires dans la section des commentaires. 1. "Comment les végétariens peuvent assurer une bonne santé bucco-dentaire." Delta Dental. Web. 24 avril 2012..