Il y a eu beaucoup de débat sur si oui ou non les aliments sans sucre sont sans danger pour vos dents. Certaines personnes disent que parce que ces choses ne sont pas de sucre en eux, ils ne peuvent pas aider à promouvoir la carie dentaire, ce qui rend ces sans danger pour vos dents. Certaines personnes ont même soulignent que leur dit de mâcher la gomme sans sucre quand ils ne peuvent pas brosser immédiatement leurs dents afin de promouvoir la production de salive et de laver les résidus de nourriture dans leur bouche.
Ce que les gens ne savent pas est que , alors que ceux-ci peuvent être sans sucre, ils sont censés être dangereux pour vos dents. Certaines études affirmer que, parce que ceux-ci ont des arômes plutôt acides en eux, que ces aliments sans sucre peuvent effectivement éroder l'émail de vos dents. Ces mêmes études indiquent également que les aliments sans sucre ne provoque pas de caries, en particulier lorsque ceux-ci ont xylitol en eux, qui est dit avoir des propriétés cavité de combat.
Ils affirment également que, depuis l'érosion des dents et des cavités sont deux différents les choses, vous pouvez honnêtement dire que les aliments sans sucre ne peuvent pas causer des caries, mais ne dit nulle part qu'il ne peut pas endommager vos dents. Bien qu'il existe des études qui disent aux gens que sans sucre ne signifie pas nécessairement en bonne santé, que ce soit pour votre corps ou vos dents, il semble y avoir aucune preuve substantielle de si oui ou non ces substances peuvent endommager vos dents. Ceci est où les gens se confondre. Sont-ils ou sont-ils pas en sécurité?
Lorsque vous mangez "sans sucre", il est une bonne idée de lire les étiquettes pour savoir ce que vous êtes réellement l'ingestion. Il y a des choix alimentaires qui sont qui sont réellement sans danger pour votre corps et vos dents sans sucre. Certains des substituts du sucre qui sont considérés comme sûrs pour les dents, et pour votre santé en général, comprennent sucralose, et néotame.
Les aliments qui sont sucrés avec des édulcorants artificiels sont généralement sans danger pour les dents, et ne favorisent pas la carie dentaire , puisque ceux-ci ne pas nourrir les bactéries qui causent des dommages aux dents. Vous devez être conscient toutefois que si ceux-ci peuvent être considérés comme sans sucre, cela ne signifie pas que ces aliments ne sont pas «édulcorants naturels» en eux, qui sont en fait presque aussi nocif pour les dents que le sucre
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Le ingrédients que vous devez rechercher lors de l'achat de ces aliments sans sucre comprennent le miel, malt d'orge, et de la mélasse, pour ne citer que quelques-uns. Essayez de garder un œil sur les ingrédients tels que le fructose et le saccharose, puisque ceux-ci indiquent la présence d'édulcorants naturels. Ceux-ci peuvent être tout aussi mauvais pour les dents et sont dit d'avoir le même nombre de calories que le sucre ordinaire.
Alors, comment protégez-vous vos dents si la nourriture que vous pensez est censé être sans danger pour eux ne sont pas aussi sûr que vous pensez? La seule façon que vous pouvez réellement garantir que vos dents restent à l'abri de la pourriture et de dommages est de prendre soin d'eux, indépendamment de ce que vous mangez. Bien sûr, en évitant les évidemment désintégration induisant types doux et "sugarfull" de la nourriture est une donnée. Faire en sorte que vous vous brossez les dents régulièrement, la soie dentaire tous les jours, et de visiter votre dentiste au moins deux fois par an, cependant, est ce qui va vraiment aider à garder vos dents en bonne santé, si vous évitez «sans sucre» ou «sans sucre» alimentaire ou non.