les dents d'une personne sont censés durer toute une vie. Pour que cela se produise, il faut pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire et les soins dentaires. Malheureusement, la plupart des gens sont Wrecking leurs dents sans même se rendre compte que ce qu'ils font leurs blancs nacrés mal. La succion du pouce, se ronger les ongles ou sucer des citrons - ils contribuent tous à des dommages au début de vos dents. Les dentistes pédiatriques à Mississauga où les parents amènent leurs enfants à la fois sont toujours rappellent les enfants et les parents de nombreux à faire et à ne pas faire dans les soins dentaires. Certains des habitudes développées par les enfants et les adultes aussi bien au fil du temps peut causer des dommages aux dents qui ne montrera pas ou manifeste immédiatement, mais va construire au fil des ans, ce qui serait préjudiciable à leur santé dentaire globale à long terme.
Certaines des habitudes quotidiennes, les dentistes conseillent leurs patients à éviter afin de ne pas endommager leurs dents sont:
Crunching glace. Les dents ne sont pas destinés à écraser ou croquer des objets solides comme de la glace. Alors que d'autres ne voient rien de mal à utiliser les dents "Chompers" associations dentaires partout dans le conseil mondial contre la mastication ou des objets durs piqueurs tels que des bonbons durs, des aliments durs ou de la glace.
Non flossing, mais en utilisant un bain de bouche. Ceci est une erreur commune - en utilisant un rince-bouche pour tuer gingivite. Certains de ceux qui pensent qu'un rinçage de rince-bouche est assez pour les protéger contre les redoutables fossés de gingivite flossing. En dépit de leur habit religieux de la bouche de rinçage, ils développent encore gingivite et finissent avec une mauvaise ou mauvaise haleine. Ils ne savaient pas que le rinçage de la bouche ne tue pas les bactéries sous les gencives et entre les dents. Pour éliminer ces bactéries, on a besoin de la soie dentaire.
Boire des boissons sportives. Les boissons pour sportifs ne sont pas différents de la soude ou de boissons gazeuses. Ils ont tous deux contiennent de l'acide et le sucre. Les gens boivent des boissons pour sportifs après l'exercice lorsque leurs bouches sont plus sèches. Les bactéries présentes dans la bouche utilisent le sucre comme nourriture et de créer des cavités. L'acide ne soit pas tamponné par la salive, ce qui se traduit par décalcifications le long de la ligne de gomme.
Utilisation de vos dents comme outils. Les dents ne doivent pas être utilisés comme ouvre-boîtes, ciseaux, pinces, ou des couteaux parce qu'ils ne sont pas des outils. Même mordre un fil, ce qui peut sembler si simple et pas nocif peut causer des micro-fissures qui peuvent éventuellement conduire à des problèmes dentaires plus graves dans le temps.
soude potable. Le sucre et les acides sont contenus dans les boissons gazeuses en grande quantité. Ces sucres et acides manteau peuvent les dents et éroder l'émail.
Mordre votre stylo. Tenir un stylo, lunettes, crayon ou autres objets solides et durs dans la bouche pendant une période prolongée peut entraîner des fissures, des marques de pression et les ruptures de vos dents.
Grincement des dents et de la mâchoire serrement. Il y a trop de pression sur la mâchoire lorsque serré lors de situations stressantes ou pendant le sommeil. Relaxant permettra de résoudre ce ou en utilisant un gardien de nuit peut protéger vos dents si vous les rectifiez pendant le sommeil.
Ignorant soins dentaires réguliers. Sauter des nettoyages réguliers et en évitant les réparations dentaires nécessaires peuvent conduire à de gros problèmes de temps sur la route, en dépit de brossage, soie dentaire, et d'éviter les mauvaises habitudes.
Utiliser le mauvais équipement. Ne pas utiliser un trombone, cure-dents, ou un morceau de papier pour obtenir quelque chose de vos dents. L'utilisation de ces objets peut conduire à la gomme et la dent dommages.
Mordre vos ongles. Cette habitude commune peut provoquer des éclats ou des fissures dans les dents. En plus de cela, il peut introduire des germes désagréables dans la bouche qui peuvent infecter vos gencives et les dents.
Pour briser ces habitudes, vous devriez commencer par reconnaître et admettre que vous êtes coupable de certains des dommages qui causent des habitudes. Vous devez être conscient et essayer de remplacer ces habitudes avec plus saines ou non dommageables. Si elle est un problème alimentaire comme la soude, passer à l'eau ou une autre boisson non sucrée, non acide. Création d'une discipline qui aidera à rendre vos dents plus sain est votre meilleure station pour prolonger vos blancs nacrés.
