Daily brossage des dents est indispensable. Mais en gardant vos dents propres et saines implique plus que cette habitude. Flossing et rincer la bouche tous les jours sont importants le long de regarder la nourriture que vous mangez. Tout cela réduirait vos chances d'avoir des problèmes de dents et des gencives. Aujourd'hui, nous allons partager avec vous quelques conseils sur la façon de garantir la remise en forme de vos dents
Un point général des ménages que vous avez très probablement déjà est le peroxyde d'hydrogène. il est un grand blanchisseur pour vos dents. Lorsque vous rincez votre bouche avec du peroxyde d'hydrogène, il va être un agent double objectif dans la lutte contre le souffle aigre et les bactéries et est également un désinfectant. Vous ne devez pas se laver avec elle dans la forme droite parce qu'il aurait trop énergique un impact; vous voulez diluer un peu. Le mélange de peroxyde standard est une concentration de 3%; il est une bonne idée de ne pas utiliser quoi que ce soit tout fort. quantités intenses utilisées habituellement pourraient causer des problèmes avec votre émail dentaire. Avec cela à l'esprit, vous serait intelligent d'utiliser seulement tous les deux jours ou plus. Ne pas oublier qu'il est seulement recommandé pour le rinçage; ne pas consommer.
Savez-vous qu'il ya une variété d'aliments que vous pouvez manger qui peut aider à garder vos dents en bonne santé? Beaucoup de fruits et légumes, par exemple, peuvent aider nos dents. Fruits et légumes qui sont croquants peuvent réellement aider vos dents. Pommes, poires, le céleri et les carottes, par exemple, se brosser naturellement vos dents pendant qu'ils fournissent tout votre corps avec la nourriture. Vos dents bénéficieront également de manger des fraises. Manger ceux-ci peuvent aider à garder vos dents plus blanches. Les légumes verts feuillus comme le chou frisé et les épinards sont aussi merveilleux pour vos dents. Donc, cela est certainement une bonne raison de votre régime alimentaire devrait être composé souvent de fruits et légumes
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Il est facile d'éviter les ruptures de vos dents à coups de pied habitudes comme le tabagisme que vous faites régulièrement. Les cigarettes sont non seulement préjudiciables à votre santé, ils sont parmi les principales causes de taches jaunes sur les dents. Le tabac à chiquer est pas mieux dans ce sens. Les gens qui boivent des quantités excessives de café peuvent aussi avoir ce problème. Cela peut ne pas être une raison suffisante pour arrêter de boire du café, mais il est une chose d'être conscient de. Si vous arrêtez de siroter toute la journée, et ne buvez que ce spasmodiquement, le problème de marquage de la dent ne se produira pas. Rincer la bouche après boire du thé ou du café peut également aider à diminuer tout marquage. Garder vos dents propres est pas si difficile, mais vous voulez rester à côté de tous les jours. Outre des visites régulières chez le dentiste, vous avez à faire toutes les choses de bon sens que nos gens nous ont dit de faire quand nous étions enfants. Une alimentation saine ne pas seulement vous aider à avoir une bonne santé dentaire, il vous aide à avoir la santé complète correcte. Ne prenez donc pas votre santé dentaire pour acquis, et assurez-vous faire tout ce que vous pouvez pour garder vos dents belle et blanc tous les jours. Stratégies appropriées et les produits pour le nettoyage vos dents que nous désirons tous nos dents soient propres, non seulement pour la santé, mais aussi pour des raisons esthétiques. Beaucoup de gens aiment le look de dents blanchies, qui sont assez fréquents chez les célébrités et les acteurs. Il est plus important cependant, pour empêcher les bactéries et d'autres choses malsaines de vos dents et les gencives. Le but de ce tract est d'aider à garder vos dents propres afin que vos visites chez le dentiste sont aussi indolore que possible. Comme quelqu'un qui veut de meilleures dents, il est important de pratiquer la prudence dans les méthodes que vous choisissez pour atteindre cet objectif. Demandez conseil à votre dentiste ou à un minimum de passer un peu de temps à faire des recherches avant de vous écouter quelque chose que votre partenaire dit ou des œuvres que vous voyez sur l'Internet. Par exemple beaucoup de gens qui désirent de meilleures dents sont dit d'utiliser du pain de soude pour les obtenir. Executives néanmoins, avertissent d'utiliser seulement ce produit de façon sporadique. Cuisson de soude lui-même est abrasive et si vous utilisez beaucoup vous pouvez faire beaucoup de dommages à votre émail dentaire. D'autres substances qui peuvent aussi causer des dommages à long terme pour vos dents sont le vinaigre et le jus de citron. Ils sont bons à blanchir vos dents temporairement, mais si vous les utilisez trop, en raison de leurs niveaux d'acide, ils vont faire toutes sortes de dommages. Ceci est un domaine particulier où certains remèdes maison généralement recommandés ne sont généralement pas bon de suivre. Peu importe la quantité de travail que vous mettez dans le nettoyage de vos propres dents, vous ne devez toujours avoir professionnellement nettoyés au moins deux fois par an. Votre assistant de soins dentaires sera en mesure de nettoyer de manière plus exhaustive la bouche et se débarrasser de la crasse et de la plaque et de détritus que vous serez en mesure de le faire tout seul. Bien que l'obtention de votre nettoyage, vous serez également trouvé un check-up, ce qui est tout aussi important. S'il y a des problèmes tels que des cavités, vous souhaitez savoir à leur sujet à la première occasion. Cela peut vous aider à attraper et traiter les problèmes avant qu'ils ne deviennent trop grandes. Si vous pensez qu'un nettoyage régulier ne sera pas suffisant, vous pouvez vous poser. Dentiste à faire pro blanchiment des dents procédures trop.
Mis à part le brossage et la soie dentaire, l'un des moyens les plus simples pour garder vos dents et la bouche toute propre est à l'aide d'un bain de bouche. Cela ne vous donne pas seulement une haleine plus fraîche, il aide à perdre la plaque et garder des questions telles que la gingivite loin. Les rince-bouche viennent dans les deux variétés médicamentés et de fines herbes. Certains collutoires naturels contiennent des herbes favorables comme l'aloès, le thé vert et de menthe qui sont tous excellents pour aider votre bouche rester propre. Swish certains rince-bouche par la bouche au moins une ou deux fois tous les jours si vous voulez que vos dents et les gencives pour être dans la meilleure forme, ils peuvent être. Des études ont prouvé que l'utilisation de rince-bouche sera étonnamment réduit sur les chances que vous contractez la maladie de gomme qui, seul, est une bonne raison de continuer à l'utiliser. Garder vos dents blanches brillant est pas difficile, mais vous avez besoin de se tenir au courant de tous les jours. En dehors de fréquentes visites chez le dentiste, vous avez à faire toutes les choses de bon sens que nos aînés nous ont dit de faire quand nous étions enfants. Une bonne alimentation ne pas seulement vous aider à avoir la santé dentaire correcte, il vous aide à avoir la santé complète correcte. Ne prenez donc pas votre santé dentaire pour acquis, et vous assurer de faire tout ce que vous pouvez pour garder vos dents propres tous les jours.
Katherine Petti est un parodontiste avec plus de 20 ans d'expérience. Elle est profesionist Dentiste admissible. Elle a un site Web nommé Dentiste Atlanta & amp; aime blog et écrire les messages blog sur la santé dentaire. Elle est fiable Dentist Atlanta.