Nous savons tous que manger de l'ail et les oignons sont ce qui cause la mauvaise haleine, mais vous ne savent pas que certains aliments peuvent également améliorer ton souffle. Découvrez quels sont les aliments sains peuvent réellement rafraîchir votre souffle.
L'eau est merveilleux pour
Les dentistes de Halitose conviennent que l'eau est l'un des plus simples mauvais traitements de souffle autour. Boire il rince les bactéries et l'attachement de la nourriture à vos dents qui causent votre souffle pour être mauvais. En plus de boire toute la journée, essayez de vous rincer la bouche avec de l'eau après avoir mangé pour nettoyer loin des aliments coincés dans les dents.
Cuillère Up les avantages de yogourt
Yogourt a longtemps été l'un des les remèdes maison préférés pour la mauvaise haleine. Voir, certains yogourts contiennent des cultures et des probiotiques vivantes actives, qui combattent la croissance des bactéries buccales qui mènent à la mauvaise haleine. De plus, le yaourt a été prouvé pour réduire la quantité de sulfure d'hydrogène dans la bouche, qui est aussi ce qui cause la mauvaise haleine.
Herbes fraîches et épices Freshen Breath
Que mâcher sur les crus ou rouissage comme le thé, les herbes fraîches et d'épices sont quelques-uns des meilleurs remèdes maison pour la mauvaise haleine. Ces herbes et d'épices aident à combattre les bactéries dans la bouche, ce qui cause la mauvaise haleine. Ils ont également instantanément masquer la mauvaise haleine avec leur belle, parfum frais. Les meilleures herbes et épices à choisir comprennent:
Dis Bonjour à haute teneur en fibres des fruits et légumes
Crunching sur les aliments à fibres rempli comme céleri, les pommes et les carottes seront frotter les bactéries qui causent les odeurs juste à côté de vos dents. De plus, ils demandent beaucoup de mastication, ce qui augmente votre flux de salive et se rince ces débris.
Fill Up sur les fruits plein de vitamine C
Si vous avez halitose, vous avez besoin de plus de vitamine C. Cette vitamine puissante peut arrêter la croissance des bactéries qui causent les odeurs dans la bouche, ainsi que de neutraliser les odeurs persistantes des aliments comme les oignons et l'ail. Voilà pourquoi les agrumes comme les oranges, les citrons et les pamplemousses sont quelques-uns des meilleurs mauvais remèdes à couper le souffle.
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