Vous avez mauvaise haleine? Il ne devrait pas être ignorée. La mauvaise haleine peut être un signe d'une maladie dentaire ou médical. Des conditions telles que le diabète non géré, le reflux acide, ou une infection non traitée peut présenter comme la mauvaise haleine dans les premiers stades. Un professionnel de soins dentaires peut offrir des options de traitement et de vous aider à identifier la cause de la condition. Ne laissez pas la mauvaise haleine vous ralentir-parler à un dentiste abordable dans l'Indiana et obtenir un traitement. Les huit conseils ci-dessous peuvent vous aider à réduire la mauvaise haleine jusqu'à ce que vous pouvez obtenir des soins dentaires professionnels.
1. Augmenter le brossage et la soie dentaire fréquence.
plaque et l'accumulation de tartre sont les principales causes de la mauvaise haleine. Cette accumulation de bactéries collantes peut conduire à des mauvaises odeurs dans la bouche. Si vous avez des préoccupations au sujet de la mauvaise haleine, pensez brossage après chaque repas, plutôt que deux fois par jour.
2. Brossez ou gratter votre langue.
La langue peut former un revêtement chaque soir et parfois toute la journée qui peuvent abriter des bactéries malodorantes. Se débarrasser des bactéries est facile avec diligence au brossage ou grattage votre langue chaque fois que vous vous brossez les dents.
3. Passer les aliments qui conduisent à la mauvaise haleine.
brosser les dents ne peuvent pas se débarrasser des odeurs des aliments comme les oignons et l'ail. Bien que ces aliments sont bons pour votre santé, les odeurs piquantes feront leur chemin dans la circulation sanguine et voyagent dans tout votre corps, qui sort à travers vos pores et souffle. Si vous voulez éviter ces odeurs, il est préférable d'éviter ces aliments tout à fait. Si vous ne pouvez pas être privé de ces aliments de saveur améliorant, limiter la consommation de 24 à 48 heures avant les événements sociaux.
4. Cessez d'utiliser le tabac.
Vous cherchez des raisons pour arrêter de fumer? Que diriez-vous du fait qu'il provoque la mauvaise haleine? La mauvaise haleine est un effet secondaire garantie du tabagisme. Fumer endommage les gencives, les taches des dents, et augmente votre risque de cancer de la bouche.
5. Choisissez la gomme sans sucre sur menthes.
bonbons durs sucrés, comme peppermints et le restaurant menthes, favorisent la croissance bactérienne dans la bouche et effectivement contribuer à la mauvaise haleine. Optez pour la gomme sans sucre à la place, ce qui favorisera la production de salive et contient xylitol, qui peuvent tous deux réduire les bactéries buccales qui causent la mauvaise haleine.
6. Soins pour vos gencives.
Tout comme vos dents, vos gencives ont besoin de soins, aussi. Si les bactéries se rassemblent dans des poches ouvertes dans les gencives ou entre les gencives et les dents, la mauvaise haleine peut entraîner. La maladie des gencives est une maladie grave et doit être traitée rapidement. Consultez votre dentiste dans l'Indiana si vous pensez que vous souffrez d'une maladie des gencives.
7. Traiter la bouche sèche.
Le manque de salive favorise la mauvaise haleine. Si votre bouche est sèche, hydrate. Assurez-vous que vous buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée. Si votre bouche est encore exceptionnellement sec, parlez-en à votre dentiste ou votre médecin. Sécheresse de la bouche est un effet secondaire de certains médicaments.
8. Quand tout le reste échoue, consultez votre médecin.
mauvaise haleine est souvent un signe précoce de conditions médicales. Si votre mauvaise haleine persiste, consultez un dentiste abordable pour le traitement.
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