Avez-vous déjà attrapé des pop-corn de la salle de repos, peu vers le bas et obtenu un noyau coincé dans votre dent? Que diriez-vous de manger un déjeuner d'ail-rempli, puis été conscient de soi ...
Photo par Texas A & M Engineering /CC BY-NC-ND Prendre soin de vos dents au travail
Avez-vous déjà attrapé des pop-corn de la salle de repos, le bit vers le bas et obtenu un noyau coincé dans votre dent? Que diriez-vous de manger un déjeuner d'ail-rempli, puis été auto-conscience de votre respiration pendant le reste de la journée? Aussi bizarre que cela puisse paraître, il est normal d'avoir des produits d'hygiène dentaire à votre bureau au travail
Peu importe où vous êtes. - Travail, l'école ou à la maison - il est important de prendre soin de votre santé bucco-dentaire du tout fois. Voici quelques façons que vous pouvez commencer à prendre soin de vos dents au travail:
Collez certains produits de rechange dans votre tiroir de bureau ou de garder la taille de voyage dans votre sac à main /porte-documents. Brossez-vous les dents régulièrement - après les repas, ou si vous ne l'avez pas en 4-6 heures. (Veillez à ne pas brosser trop souvent, cependant. Cela peut endommager l'émail qui garde vos dents fortes.) Certains pourraient le voir comme bizarre, ou vous appeler "TOC", mais à la fin qui est la seule avec des dents plus saines? De plus, on ne sait jamais - vous pourriez être le début d'une nouvelle mode
Intentionnellement eau potable tout au long de la journée vous aidera à vos dents de nombreuses façons. Il empêche la coloration, l'accumulation de plaque et les cavités de se former. Le chewing-gum sans sucre peut également maintenir une bouche relativement propre.
Vous savez de quoi je parle ... Ces croustilles graisseuses ou vous le railleur de gras Petite Debbie dans la salle de pause. Le principal ingrédient de collations comme celui-ci est l'antagoniste principal de vos dents: sucre. Une quantité excessive de sucre ou de sel peut endommager vos dents et causer des aphtes. (. Ouch)
La meilleure option pour lutter contre cela est d'apporter votre propre sain
snacks -. Et garder un peu dans votre bureau lorsque vous obtenez de façon inattendue faim
Photo par Tom Carmony /CC BY-NC-ND