Si vous éprouvez des difficultés à dormir ou semblent développer des maux de tête de meulage vos dents, vous pourriez avoir besoin de voir un dentiste sur le traitement possible.
Grincement des dents, médicalement appelé bruxisme , est un problème fréquent chez les personnes qui souffrent de stress et d'anxiété. Mais il peut aussi venir à la suite directe d'un peu anormale ou disparus et les dents tordues.
Bien que le broyage se produit généralement pendant le sommeil, il est pas rare d'entendre des gens se plaignent, un mal de tête constant terne ou usé . dents Bas'pour sans être pleinement conscients qu'ils ont ce problème
Parallèlement à endommager vos dents, broyage constant peut entraîner la perte de la dent, la perte d'audition et pourrait même affecter votre mâchoire - ce qui pourrait conduire à un changement dans l'apparence de votre visage.
votre dentiste peut recommander un protège-dents pour éviter le broyage pendant le sommeil. Cependant, il est également important de prendre des activités qui permettront de réduire les niveaux de stress. Cela peut inclure éviter ou de réduire votre consommation de boissons caféinées, la réduction de la consommation d'alcool que le broyage a tendance à augmenter après avoir bu, se abstenir de mâcher des crayons ou des clous.
Si vous remarquez vous-même serrement votre mâchoire pendant la journée, il est préférable de faire un effort conscient pour essayer de détendre en positionnant le bout de la langue entre les dents de devant.