Le maintien de l'hygiène buccale, non seulement vous fournit un charmant sourire, mais il peut aussi aider à maintenir votre estime de soi et la confiance. Sans oublier, une mauvaise hygiène buccale peut affecter la santé générale du corps. Selon une étude récente menée, il a été constaté que les maladies cardio-vasculaires ont lien direct avec l'hygiène buccale. Les maladies des gencives sont causées par des bactéries et il peut entrer dans le flux sanguin et affecter le cœur et d'autres organes vitaux du corps. On peut éviter les maladies et affections graves en suivant des conseils simples pour maintenir l'hygiène buccale.
Changez votre brosse à
Tooth pinceau d'intervalles réguliers doit être changé dans un délai de 1 ou 2 mois. La majorité des gens ont une idée fausse que la brosse à dents peut être utilisé pendant une longue période de temps ou jusqu'à ce que les poils se effiloché. Si vous ne changez pas votre brosse à dents à intervalle régulier, cela signifie que vous ajoutez risque d'avoir plus de bactéries dans votre bouche.
Tongue scrapper
particules et les résidus alimentaires sur la langue ne peuvent être enlevés à la perfection par en utilisant une brosse à dents. Un racloir de langue est la meilleure façon de nettoyer parfaitement votre langue. Les résidus présents sur la langue, y compris des composés soufrés et acides peuvent affecter les dents causant la carie dentaire et la mauvaise haleine.
Régime à éviter pour les dents blanches
Il y a des régimes qui doivent être évités pour obtenir mousseux et dents blanches et celles-ci incluent le café, soda, vin rouge, etc. Même si vous arrivez à les prendre, rincer la bouche immédiatement, ce qui permettra d'éviter la coloration de vos dents.
les aliments à prendre
céleri frais, pop-corn, carotte, etc sont bons pour les dents. Ces aliments agissent comme une brosse naturelle et éliminer les bactéries indésirables et les résidus complètement de la bouche. Ces aliments peuvent être considérés comme une dernière partie du repas surtout quand vous manquez de temps pour se brosser les dents
Floss
Faites la soie dentaire que votre habitude régulière. vous pouvez facilement transporter un fil flossing dans votre sac ou votre portefeuille. Aliments coincés entre les lacunes des dents est l'un des principaux lieux pour les bactéries de se reproduire. Floss vos dents régulièrement autre que le brossage deux fois par jour. Il est bon de la soie dentaire pendant le matin car il est le moment où votre bouche sera inondé avec des bactéries.
Consulter dentiste une fois en 6 mois
Il est essentiel de consulter les dentistes au moins une fois en 6 mois pour maintenir parfaitement votre santé bucco-dentaire. Vous pouvez contacter les experts comme Snellville dentiste qui ont des années d'expérience dans le domaine de la dentisterie.
Snellville dentiste cosmétique est expert et ils prennent soin de tous vos besoins dentaires. Snellville bureau de dentiste dispose de tous les derniers équipements et installations.