Quand il fait froid dehors, la peau exposée est pas la seule partie de votre corps qui peut souffrir d'un climat plus sec. Alors que vous passez l'hiver en jouant dans la neige, en appréciant la compagnie de la famille élargie et même se cacher d'une tempête de neige, certaines de vos activités préférées pourrait faire des ravages sur la bouche et des lèvres. Ne hésitez pas à profiter de l'hiver en autant de façons que vous pouvez, mais être conscient de quelques conseils d'hiver pour une bouche saine peut vous assurer que votre bouche reste propre dans le ressort. Attention à ces plaintes par temps froid commun:
Lèvres gercées
Demandez à quelqu'un qui vient de passer une journée sur les pistes, et ils vont dire les lèvres gercées ne sont pas le rituel après-ski, ils prévu. Mais l'exposition au vent, le froid et le soleil crée l'environnement parfait pour les lèvres sèches. Et vous ne devez pas être un skieur, soit: simple exposition aux éléments peut endommager la peau délicate sur vos lèvres, donc gardez les protéger. Portez un baume pour les lèvres quotidienne qui contient au moins SPF 15 et appliquez-le souvent. Vous pouvez également éviter les lèvres gercées en buvant beaucoup d'eau pour hydrater votre peau, et l'installation d'un humidificateur dans votre maison pour ajouter un peu d'humidité supplémentaire lorsque vous dormez.
Si vous avez déjà les lèvres gercées, gardez-les super- hydraté afin qu'ils guérissent plus vite. La gelée de pétrole est un grand et bon marché moyen de verrouiller l'humidité.
Sores
Chancre
Si vous remarquez que vous avez plus d'aphtes que d'habitude, il pourrait être le résultat de se livrer à votre hiver préféré friandises. Mayo Clinic note que les aliments riches en acide peut être une recette pour les aphtes, donc si vous avez été en sirotant du cidre ou noshing sur des friandises épicées pendant les vacances, les aphtes peuvent réellement définir et ruiner votre plaisir.
Bien sûr, tout à fait d'éviter les aliments acides et épicés peuvent aider à prévenir les aphtes, mais si vous êtes souffrant déjà, essayez bruissant un mélange d'une cuillère à café de sel et une demi-tasse d'eau pour aider à nettoyer les plaies pour une guérison plus rapide. solutions sans alcool telles que Colgate ® Peroxyl ® Mouth Rinse Sore peut également être utilisé pour soulager la douleur et d'accélérer le processus de guérison sans irriter la bouche sensibles. Qu'en est-il de ceux qui portent des appareils orthodontiques ? Vérifiez auprès de votre orthodontiste pour vous assurer qu'ils sont correctement équipés sans fils en saillie qui peuvent causer une irritation. Cold Sores L'exposition au soleil d'hiver rigoureux peut également causer des poussées d'herpès labial, met en garde la santé de l'Université les services de l'Université du Wisconsin-Madison. Passer du temps à l'extérieur pendant l'hiver peut certainement exacerber les boutons de fièvre au pire moment possible - Photos de vacances, toute personne Quand aux prises avec les boutons de fièvre, les meilleurs conseils d'hiver pour une bouche saine veiller à ce que la peau autour de la bouche est protégé . Continuer d'utiliser des produits avec un FPS de 15 ou plus. Essayez de garder vos mains propres ainsi, afin d'éviter la propagation des bactéries virales. Le stress est également une cause fréquente de poussées orales. Garder votre niveau de stress bas - avec des pauses de travail et des nuits de sommeil suffisant - peuvent aider à réduire ces imperfections au fil du temps Sensibilité Cette poussée de la douleur que vous ressentez quand mordre dans les aliments froids peut sembler. être toujours présent pendant les mois froids d'hiver. Les températures froides et le vent pourraient laisser vos dents se sentir mal, même lorsque vous prenez des mesures pour éviter les aliments qui ont ces qualités abrasives. La plupart des gens ne peuvent pas éviter le froid tout à fait, de sorte que le brossage avec un dentifrice désensibilisant, comme Colgate ® Sensitive Pro-Relief ™, peut garder cette irritation supprimé tout l'hiver. dentifrices sensibles utilisent des ingrédients qui protègent les dents de la sensibilité à des températures extrêmes afin que vous puissiez profiter des boissons les plus froids et les saisons sans se soucier de l'émail tendre. Hiver devrait être au sujet de célébrer avec la famille, en profitant des sports d'hiver et profiter de la possibilité de garder au chaud par le feu - ne pas se soucier de la santé bucco-dentaire. En sachant que la bouche maux sont les plus susceptibles de vous affecter pendant le temps froid, vous pouvez les empêcher de faire dérailler votre bon moment.