If vous obtenez des accolades, de manger certains aliments peut les endommager. Vous aurez besoin de modifier votre alimentation si vous voulez prendre soin de vos accolades. Voici une liste des aliments que vous devriez éviter de manger si vous avez des accolades.
Accolades dentaires sont utilisés pour redresser vos dents et de rectification des dents tordues, et d'autres défauts de dents et de la mâchoire. Il est important de prendre soin d'accolades et de maintenir une bonne hygiène pour une bonne santé dentaire. Si la nourriture reste dans et autour des accolades, elle peut conduire à la formation de la plaque et la carie dentaire. Si cela se produit, il mérite une visite à votre dentiste /orthodontiste, ce qui est coûteux et peut même retarder le traitement. Voici la liste la plus évidente des aliments à éviter si vous portez des accolades.
Foods à Éviter
Qu'est-ce que vous mangez et ne mangez pas affectera directement l'état de vos dents. Les aliments mentionnés ci-dessous devraient être strictement évités.
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Hard Foods Parfois, il est difficile de briser et de mâcher certains aliments. La consommation de ces aliments peut être nocif, car ils peuvent se tordre ou casser les fils et même déplacer les crochets. Evitez-les surtout après que vous avez eu les fils des accolades changé, car les dents sont les plus tendres à ce stade.
Bretzels
Noix (amandes, noix de cajou, cacahuètes)
Bagels
Hard roule
légumes crus comme les carottes et le céleri
le maïs en épi
les cookies durs
baby back ribs
poulet
Hard croûte de pizza
Viande de boeuf séchée
Tacos et chips tortilla
Suggestions
< li> fruits sont une partie essentielle d'une alimentation équilibrée, donc si vous voulez manger des pommes, des poires et des pêches, ou d'autres fruits croquants, ne mord pas directement en eux. Au lieu de les couper en petits morceaux avant de les consommer.
- Si vous aimez les noix, les broyer et les ajouter aux céréales et yaourt.
- Retirer la viande de ailes et les côtes afin de ne pas accidentellement mâcher sur un os et pop votre support!
- Si vous aimez absolument maïs, enlever les grains de l'épi et de les faire.
- vous pouvez manger du brocoli et d'autres légumes croquants à condition que vous les couper en petits morceaux et cuire à la vapeur.
- ne pas manger des bonbons durs et des sucettes.
- Vous ne pouvez pas résister à des cookies? Trempez-les dans le lait et les manger quand ils se ramollissent.
- Ne pas avoir des cubes de glace du tout comme il peut endommager les accolades. Vous pouvez les sucer, mais jamais mordre!
aliments
collantes de nourritures douces, sucrées et collantes sont les plus dangereux, ils peuvent se coincer à vos dents et les attelles, et peut même entraîner les accolades se retiré. Les aliments sucrés, comme son nom l'indique, sont riches en sucre et leur consommation peut mener à la carie dentaire.
- bonbons au caramel
- Honey
-
- de Caramels noix enrobées de chocolat
- Raisins
- Fruit rolls
- Chewing gum
Suggestions
- Si, à tout ce que vous avoir des bonbons, ont celles que vous pouvez sucer, et ensuite, rincer la bouche pour éviter l'accumulation de sucre sur les dents.
- éviter totalement la gomme à mâcher et gomme à bulles. Gum collé sur les accolades peut être salissant et difficile à nettoyer. Il peut également desserrer les fils et les supports et les amener à se détacher.
aliments riches en acide
Ces aliments très acides doivent être évités à tout prix. Ces aliments peuvent provoquer un amincissement de l'émail et de la décoloration des dents. Une fois que vous supprimez les accolades, la différence de couleur entre les dents, où les accolades étaient, sera tout à fait évident.
- Les agrumes comme les citrons et limes
- Sodas et boissons gazeuses (qui inclut les boissons gazeuses diète )
en outre, ne jamais mâcher sur des choses comme des stylos, des crayons, des capuchons de stylo, et les ongles
. Ne même pas essayer de déchirer ou déchirer quoi que ce soit ouvert par vos dents. Cela peut causer des dommages importants aux accolades.
Les aliments qui peuvent être consommés
- les légumes cuits à la vapeur et cuits
- Fruits qui sont coupés en morceaux
- Les grains entiers
- Pastas
- Pains
- Rice
- jus non sucré
- les produits laitiers de
faire un choix judicieux basé sur la liste des aliments ci-dessus, maintenant que vous êtes au courant quels aliments sont bons et ce qui ne doit pas être consommé. Vos repas ne doivent pas être ennuyeux. pimenter les choses en essayant de nouvelles recettes qui ne seront pas révéler néfastes pour les accolades. Rincez-vous la bouche avec de fond après chaque repas. Prenez soin de vos accolades et maintenir l'hygiène buccale par brossage et la soie dentaire régulièrement. Assurez-vous que vous mangez une variété d'aliments sains tout en subissant un traitement orthodontique pour les accolades. Et, il ne sera pas longtemps avant que les accolades mis les choses au clair et vous retrouver ce joli sourire!
