Top 5 façons d'améliorer votre Smile

Quand je suis au bureau, ou dans les sports de la jeunesse communauté des entraîneurs, je me demande souvent par des amis comment ils peuvent améliorer leurs sourires.

Voici le top cinq façons pour améliorer votre sourire:

1. Brush toute votre bouche après chaque repas, une collation ou boisson - sauf de l'eau
   
2. Suivez la fenêtre 7 minute que. enseigné dans mon livre, sale Mouth
   
3. Lire mes conseils de santé dentaire dans Discovery Fit et la santé
   
4. Si vous ne pouvez pas brosser, rincer la bouche pour sept secondes à Bath les acides dangereux loin de vos dents et les gencives.
   
5. Rincer après boire des liquides sombres tels que le thé, le café ou le vin.
   
6. Établir vous-même avec le meilleur dentiste pour vous et votre famille et vos amis.
   

   Ceci est important d'apprendre les techniques de prévention pour prévenir les maladies bucco-dentaire et les maladies systémiques. Il est essentiel de traiter de la manière la moins invasive possible.
   

   J'espère que vous avez trouvé cette information utile. Si vous souhaitez prendre rendez-vous, vous pouvez vous adresser à nous.
   

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