Budgétisation pour votre santé doit toujours inclure le plus grand soin oral. Non seulement il est important de tenir compte des examens dentaires de routine, mais vous devez tenir compte du coût de vos soins à domicile tous les jours ainsi. Environ une personne sur huit ont une sensibilité, selon Journée de la santé, et il y a plusieurs dents sensibles options de traitement du budget de l'environnement qui peuvent aider à réduire cet inconfort. Employez ces trois méthodes peu coûteuses à la maison pour diminuer la douleur sans casser la banque.
Mâcher la gomme sans sucre
Bien que mâcher la gomme sans sucre est pas un traitement en soi, il est une technique que vous peut utiliser pour diminuer la sensibilité en abordant ses causes sous-jacentes. La sensibilité des dents se produit généralement lorsque l'émail use ou des gencives reculer, entraînant une plus grande exposition à des terminaisons nerveuses et, à son tour, une plus grande sensibilité aux températures extrêmes. Cependant, le chewing-gum sans sucre augmente la production de salive, ce qui a été trouvé pour aider à "re-durcir" l'émail, selon FindHomeRemedy.com. Ce simple ajout à votre hygiène bucco-dentaire est peu coûteux et facile à suivre. Mais assurez-vous toujours choisir une gomme sans sucre, même si vous ne disposez pas de dents sensibles; les aliments sucrés peuvent contribuer à la carie dentaire et en outre le risque de sensibilité.
traiter avec
dentifrice spécial Dentifrice peut être un traitement commun des dents sensibles que vous pouvez faire à la maison, mais vous ne pouvez pas être conscients de la façon dont le dentifrice fait pour les dents sensibles fonctionne réellement. Colgate ® Sensitive, que vous pouvez trouver dans un supermarché et demander au bureau de votre dentiste, est un produit ciblant la sensibilité qui utilise le nitrate de potassium, un agent qui bloque la douleur du nerf de détection. Colgate Sensitive Pro-Relief ® Coller désensibilisation vise à «brancher et sceller» les tubules de dentine, les principales causes de l'hypersensibilité. Aider à arrêter la sensibilité par brossage deux fois par jour avec une brosse à poils souples dans le cadre de ce traitement à faible coût Engagez-vous à un régime «reminéralisant» pour aider Harden émail Vous pouvez renforcer votre émail en incluant les aliments reminéralisantes dans votre alimentation. Ce sont des aliments qui contiennent des minéraux essentiels connus pour renforcer les surfaces de vos dents. Selon Intelligent Dental, "feuilles vert foncé" légumes comme les épinards, le chou frisé ou le brocoli contiennent de la vitamine K, qui aide à renforcer l'émail. Dans les études rapportées par l'Institut national de la santé (NIH), la vitamine K a également été montré pour aider à la densité minérale osseuse, et joue un rôle dans maintaing votre taux de calcium. Une excellente façon de traiter les dents sensibles est d'inclure les aliments suivants dans votre alimentation: ne pas employer un "do it yourself" traitement des dents sensibles comme votre seul moyen d'action. Une fois que vous remarquez que vos dents sont sensibles, en faire une priorité pour planifier une visite à votre dentiste pour identifier la cause. Plus important encore, signifie grand soin bucco-dentaire en prenant des mesures dès le début pour éviter la sensibilité avant qu'il ne survienne: Brush régulièrement pour réduire la plaque, et rester loin de haute acides et riches en sucre des aliments, ce qui peut accélérer la carie dentaire. Méfiez-vous des grincements de dents, aussi, ce qui peut porter loin votre émail progressivement pendant que vous dormez. Garder l'accent sur la prévention sera l'un des meilleurs choix de budget-friendly que vous ferez jamais.
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Gardez à l'esprit que le choix d'une alimentation riche en bons minéraux et vitamines va aider à freiner la sensibilité des dents au fil du temps, avec le bonus ils sont parfaits pour votre santé en général en même temps.