? Allongé à côté de votre conjoint vous remarqué à quel point le ronflement bruyant est arrêté par des halètements brusques pour l'air. Le lendemain, votre partenaire se plaint de maux de tête, sensation de fatigue, et d'être vraiment endormi au travail. coucher Ensuite, vous observez les mêmes motifs et vous cultivez curieux. Observez bien votre partenaire. Il ou elle pourrait déjà souffrir d'apnée du sommeil, un trouble du sommeil commun avec les résultats de la vie en danger.
L'apnée du sommeil, comme mentionné, est un trouble qui se caractérise par des pauses dans la respiration, alors qu'une personne est endormi. Beaucoup de gens se réveillent brusquement lorsque l'apnée du sommeil se produit parce que le réveil est le mode de redémarrage du système respiratoire ensemble du cerveau.
Lorsque le cerveau détecte qu'il existe un déséquilibre de l'oxygène et du dioxyde de carbone dans le corps, il va donner des instructions aux muscles de manipulation du mécanisme de respiration pour respirer. S'il y a des obstacles le long du flux d'air, il peut y avoir des difficultés à respirer et l'apnée du sommeil peut avoir lieu.
Ce trouble entraîne souvent l'arrêt respiratoire d'environ 10 secondes ou plus pendant que la personne dort. Les experts disent, il ne se produit pas une ou deux fois, mais parfois plus de 300 fois par nuit. La personne peut ne pas se sentir chaque épisode à moins qu'il ne se réveilla, car il ne peut pas respirer. Les effets ne se feront sentir au cours de la journée où la personne se sent vraiment fatigué, comme s'il manquait un peu de sommeil.
Il y a tellement de symptômes liés ce trouble du sommeil, mais ne l'ont pas tous ceux qui manifestent ces symptômes, il. Bien que vous ne pouvez pas avoir ce trouble, il est toujours préférable pour vous de consulter un médecin lorsque tout ou partie d'entre elles sont observées.
"Personne ne peut arriver à bien dormir ou son repos quand «somnolence incontrôlable de il dort.
" il y a un ronflement très fort qui arrête soudainement, la personne halètements pour l'air.
"personne se réveille soudain à bout de souffle. pendant la journée lors de la conduite, en regardant la télévision, ou de travailler.
"Maux de tête dans le matin" Maux de gorge ou la bouche sèche le matin
"Sensation de faiblesse
" Il y a une perte de la concentration ou de se concentrer
"obtient facilement
irritée" Devenir très oublieux sur les «changements soudains dans le comportement ou l'humeur
" de choses sentiments d'anxiété et de dépression
"Devenir
obèses" Diminution pulsion sexuelle
détection immédiate de l'apnée du sommeil peut aider à traiter tôt de manière à éviter de plus grands problèmes de santé comme l'hypertension artérielle, maladie coronarienne, accident vasculaire cérébral, l'impuissance, la perte de mémoire, des dysfonctionnements mentaux, ou même la mort.
Pour des symptômes bénins, il y a d'auto-assistance des remèdes qui peuvent aider:
-Lose poids en cas de surpoids
-keep loin de boissons alcooliques, tabacs, ou des somnifères, qui contribuent au blocage de l'air depuis la langue et la gorge deviendront trop détendue
Economie d'énergie au côté et non sur le dos.
-Créer un motif régulier de sommeil. . Établir de bonnes heures de coucher pour éliminer les perturbations pour dormir
Pour les cas plus avancés de l'apnée du sommeil, ce qui suit sont les plus couramment utilisés traitements:
-Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) , qui est un masque porté au lit pour éviter toute obstruction dans le passage de l'air. Cet appareil coûte environ 1000 $, mais se révéler très efficace lorsqu'il est utilisé correctement par le patient
appareil -Dental ou dispositifs oraux pour aider à régler la mâchoire inférieure et les positions de la langue afin que les voies respiratoires ouvrira. Ceux-ci sont plus simples à utiliser par rapport à la CPAP, mais ils provoquent des douleurs et des dommages à la mâchoire, les dents et la bouche en général.
