You ont été dit depuis que vous étiez un petit enfant - se brosser les dents deux fois par jour - et pendant que vous y êtes, rappelez-vous de la soie dentaire. Peut-être que maintenant vous avez suspendu ce processus automatique, mais les fournisseurs de services familiaux dentaires ont quelques stratégies pour les dents efficaces brossage à tous les âges.
Mais d'abord, pourquoi bon brossage et l'hygiène buccale générale si important , à part d'avoir, une bouche fraîche et propre dégustation pour votre chéri? Voici quelques facteurs de motivation:
& bull; Évitez la gingivite, une maladie inflammatoire qui affecte les gencives, ce qui peut conduire à la perte de la dent et de l'infection. Non traitées, les infections des gencives peuvent même entraîner des maladies du cœur
& bull. Éliminer la plaque, qui est un dépôt de bactéries sur la surface des dents
& bull. Empêcher les cavités
. Peut-être les deux minutes les plus importantes de votre journée sont les minutes passées se brosser les blancs nacrés. C'est vrai - brossage nécessite deux minutes, deux fois par jour. Les enfants sont souvent invités à chanter Joyeux anniversaire deux fois ou d'utiliser des brosses à dents électriques qui jouent de la musique. Chanter votre hymne rock préférée ou l'aide d'une minuterie peut travailler pour votre auto adulte. Beaucoup de brosses à dents électriques ont intégré des minuteries électroniques
Donc, placez votre brosse à dents à un angle de 45 degrés et légèrement (pas frottement dur nécessaire - la vérité est, une pression excessive peut endommager votre zone de gomme) brosse. vos dents avant et arrière, en avant et en arrière, en utilisant un soin particulier à la difficulté d'atteindre les zones. Si votre bouche est l'hôte de tous les ponts ou couronnes, vous voudrez peut-être ajuster votre brossage pour prendre soin d'eux.
Une grande finition toilettage habitude est de brosser votre langue avec votre brosse à dents ou un grattoir spécialité langue. Ce fraîchit certainement votre bouche, mais contribue également à balayer les bactéries supplémentaires et de débris alimentaires. Et dans les mots d'un grand nombre d'un publi-reportage de nuit - "Mais attendez, il y a plus!"
Plus est flossing pour obtenir ce que les accidents de la brosse à dents. Déchirez environ 18 pouces de cette bande spéciale et la boucle d'une partie de trois pouces autour des deux doigts d'index. Maintenant, encore une fois, soigneusement, insérer entre chaque dent et de faire votre chemin à travers l'ensemble de votre bouche. Assurez-vous des deux côtés de toutes vos dents sont la soie dentaire.
Votre brosse à dents doit être un peu mou et ont une tête relativement petite pour vous aider à atteindre tous les coins et recoins de la bouche. Une brosse à dents électrique, il est souvent beaucoup plus simple de faire le travail à droite, en particulier pour les personnes ayant des problèmes de dextérité ou des gens qui brossent généralement leurs dents trop dur.
Comme pour la pâte dentifrice, il y a une pléthore de choix, y compris les préparations spéciales pour le blanchiment des dents sensibles, ou d'un traitement pour la gingivite précoce. Votre sélection est mieux déterminée par une discussion avec votre dentiste ou l'hygiéniste. annonces dentaires
aujourd'hui sont parsemés de mots à la mode comme la dentisterie esthétique, la dentisterie de sédation et de dentisterie de sommeil, et il est bon de connaître ces services sont disponibles, peut-être de votre dentiste de famille. Voici une autre - do-it-yourself dentisterie. Les seuls outils dont vous avez besoin sont votre brosse à dents fidèle et votre fil de fantaisie.
